Fertilitet 

Graviditet

Amning

Baby

Barsel

Familie

Det essentielle graviditet - og baby forløb

Anbefalinger

Tips & Tricks

Fællesskab

Familieliv

Parforhold

Rejse

Selvomsorg

Alt du får med

Hent dit Essentielle Graviditetsforløb

Yes jeg er gravid!

Guide til vitaminer under graviditeten

Tjekliste til jordemoder tider

Alt du skal vide om træning og sundhed

Tjekliste til kemi, makeup og pleje

Næste

forrige

01

Fødselsforberedelse

Rebozo

Mindfulness og vejrtrækningsøvelser

Fødselsforberedelese ebog

Fødselspakken

Næste

forrige

02

0 kr

Udstyrsguiden

Barnevognsquiz

Din komplette guide af udstyr

Nice to have / need to have 

Rabatkodehæfte

Næste

forrige

03

0 kr

0 kr

Den bedste rådgivning indenfor amning og flaske

At amme er et stort ønske for mange mødre. Det er også en stor udfordring for mange mødre. 
Og netop derfor er vores ammejordemoder her for, at kunne give dig faglig viden og tryghed i forbindelse med amning og flaske. 


Amning

Viden

Opdragelse

Parforhold & Samliv

Efterfødselsgener

Mor´s Sundhed

Babymad

Motorik

Søvn

Babyudfordringer

Babyudvikling

Babyudstyr

Flaske

Ammeudstyr

Ammeudfordringer

Fødsel

Graviditetsudstyr

Graviditetsgener

Livsstil & Sundhed

Årsag til infertilitet

Fertilitetsbehandling

Træning & Fertilitet

Kost & Fertilitet

Familieudstyr

Familieudfordringer

Mest læste opslag

Amning

Vi skriver om alt indenfor graviditet. Fra HCG til Igangsættelse, om træning og sundhed under graviditeten, udstyr, komplikationer og generelt om de tanker og bekymringer vi har i forbindelse med at vente barn. Vi har herunder samlet vores absolut mest læste indlæg af andre gravide ligesom dig. 

Vi vil give dig en indsigt i et produkt, som virkelig kan være svaret på mange af de spørgsmål, vi ser, gravide og nybagte forældre har til plejeprodukter under og efter graviditeten.

læs indlægget
læs indlægget

Kære gravide kvinde Du er ved at gro et lille menneske inde i din mave – det er ok ikke at have det helt samme overskud som før! Vi har derfor lavet en printvenlig madplan til dig til 1 uges aftensmad, så du forhåbentlig kommer lidt nemmere om dén del 🙂 Madplan til gravide

3 akutte smertelindrende metoder du skal kende, når du har ondt i lænd og bækken under din graviditet. Bækken- og lændesmerter er noget, der rammer rigtig mange gravide, men der er heldigvis råd!

læs indlægget

5 årsager til bækkenløsning under graviditeten, og 3 løsninger der kan hjælpe dig af med smerterne igen. Bækkensmerter rammer 80 % af alle gravide, og kan virke rimelig uoverskueligt, når det først rammer.

læs indlægget
læs indlægget
Hjemmefødsel

En hjemmefødsel kan være en fantastisk oplevelse, men den kræver også en del forberedelse. Du får en udførlig liste over forberedelser til din hjemmefødsel her!

En graviditet ændrer rigtig meget i forhold til muskulær balance og styrke. Derfor kan man også opleve, at man bliver skæv i løbet af graviditeten. Læs her hvordan du finder ud af, om du er skæv i bækkenet, og hvad du kan gøre ved det.

læs indlægget

Efterhånden er der meget evidens, der giver basis for at anbefale alle gravide at træne. Træning under graviditeten giver rigtig mange fordele både for dig, din baby, den kommende fødsel og tiden efter. Det er vigtigt at træne både for at holde kroppen sund, funktionel og smerte/skade/sygdomsfri. 

læs indlægget

Under graviditeten er der mange, der har svært ved at acceptere vægtøgningen. 
Måske især dig, der var lidt overvægtig, inden du blev gravid. 

læs indlægget

Rigtig mange gravide får problemer med bækkenet under graviditeten. 
Der er mange årsager til, at bækkengener kommer. Det kan være manglende kernestyrke. Scoliose. Forhøjede niveauer af relaxin. Overbelastning over en længere periode. Træning kan forebygge og behandle. Men det er ikke al træning der er lige gavnligt for gravide med bækkensmerter. 

læs indlægget

Vi følger dig igennem din graviditet og de første 12 måneder af babys levetid. Vi giver dig daglige emails med viden om babys udvikling, gode råd og vejledning til brug af udstyr, produkter mm. Derudover får du en unik adgang til gode rabatter hos vores veludvalgte samarbejdspartnere, og du får løbende adgang til guides, videoer og podcasts spækket med viden og indhold der følger din graviditet og barsel. 

Når du tilmelder dig, godtager du samtidig at modtage emails fra os. Du kan til enhver tid afmelde dig igen, og vi deler ikke dine oplysninger med andre, ej heller sender vi dig spam. 

En all inklusive adgang til faglig viden der klæder dig på til en graviditet uden bekymringer og tvivl

Det essentielle graviditets-forløb

Gratis online forlob

Kostplan til gravide

4 ugers kostplan til gravide med opskrifter, madplaner, kostinformation og principper der er nemme at implementere og som er designet til dig der er gravid 

Smertefri graviditet

Et 4 ugers online forløb til dig, der er gravid og som oplever smerter i bækkenet, lænden eller skamben/iskias under graviditeten

Preggo Favoritter? 

Baby

Plejerutine til graviditeten, efter fødsel og baby

Vi vil give dig en indsigt i et produkt, som virkelig kan være svaret på mange af de spørgsmål, vi ser, gravide og nybagte forældre har til plejeprodukter under og efter graviditeten.

LÆS INDLÆGGET

Ammevenlige sutter fra FRIGG

Plejeprodukter fra Mushie

Alt til babys første måltid

Lav lækker mad til
din baby

Neglefil til de små hænder 

Svøb i det lækreste materiale 

Favorit produkter til dig og din baby

Lad os være 

Pennevenner

Følg din babys udvikling dagligt eller ugentligt under hele graviditeten, og indtil din baby fylder 1 år i vores essentielle graviditet - og babyforløb til 0 kr. Du får værdifuld viden, mini-kurser, eksklusive rabatkoder & faglig vejledning direkte i din indbakke eller i dit medlemsområde!