fbpx

Træn korrekt under din graviditet

13. februar 2020 | Gravide | 0 Kommentarer

Er du i tvivl om, hvordan du skal træne korrekt under din graviditet? Læs dette blogindlæg og bliv klogere.

Læs indlægget her:

Træn korrekt under din graviditet

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Aflast dit bækken i løbet af dagen med disse huskeråd

Aflast dit bækken i løbet af dagen med disse huskeråd

Rigtig mange gravide får problemer med bækkenet under graviditeten. 
Der er mange årsager til, at bækkengener kommer. Det kan være manglende kernestyrke. Scoliose. Forhøjede niveauer af relaxin. Overbelastning over en længere periode. Træning kan forebygge og behandle. Men det er ikke al træning der er lige gavnligt for gravide med bækkensmerter. 

Share This