fbpx
En uges træningsprogram til gravide

En uges træningsprogram til gravide

Her får du en hel uges træning, som du kan lave selvom din mave vokser. Bliv inspireret af nye øvelser, og nyd at tage dig af din krop og dermed dit kommende barn. Mange ved ikke helt, hvordan de skal forholde sig til træning når de er gravide, så derfor bliver usikkerheden en forhindring.

Træning under 2. trimester

Træning under 2. trimester

Når maven begynder at fylde lidt mere, kan træning under graviditeten være ekstra udfordrende. Derfor kan du læse alt om, hvordan du må træne under andet trimester.