kontakt

om mig

mediekit

terminsgrupper

shop

favoritter

podcast

blog

freebies

Online kurser

Jeg er Maria Dior. Mor til 3, iværksætter med ADHD og popcornhjerne! Jeg elsker at have dig med "på holdet". Se dig omkring jeg håber du nyder at bruge tid på mit site!

Hejsa!

Let's do that                     you've always wanted to do.

Det lydere nemmere sagt end gjort, men vi har hjulpet titusinde mødre og gravide med at få en bedre livskvalitet, graviditet og barsel via vores fysiske ydelser. Vi har fra vores erfaring derfor udarbejdet metoder, der er effektive og fluff-frie uanset, hvor i landet du bor, således at hjælpen er nær, lige når du har behov for det. Det betyder, at du nu få adgang til de gennemtestede metoder hjemmefra i dine egne omgivelser. Det er hverken mindre givende eller begrænsende. Til gengæld er det nemt, lige til og vores engagement har du stadig adgang til, hvis du får spørgsmål eller har brug for hjælp, støtte og vejledning. Alle vores online forløb kommer nemlig med 24/7 video/lyd eller skrevet support, afhængig af hvad du selv ønsker. 

Jeg tror på, at man sommetider skal give sig selv den                 det er, at finde et forløb der kan hjælpe med at løse de udfordringer man oplever eller at nå sine mål!

Gave

vores ekspertiser

søvn

fødselsforbereldese

Amning og flaske

sundhed og træning

Babymotorik og udvikling

fertilitet

delte mavemuskler

bækkengener

læs mere

Med Smertefri Graviditet kan du forebygge og behandle dine bækkengener med korrekt træning, så du kan føle dig tryg og få den bedst mulige og mest behagelige graviditet.

Smertefri Graviditet

Få en smertefri graviditet på 4 uger

tilmeld

Tilmeld dig ventelisten

Bliv klædt godt på til din fødsel! 

Fødsel i Kontrol

fødselsforberedelseskursus udviklet af jordemødre 

læs mere

Amning skal ikke gøre ondt. Så her får du en trin for trin guide til, hvordan du og din baby kommer bedst i gang med amningen. Metoden lærer dig, hvordan du smertefrit kan lægge barnet til og effektivt tømmer brystet godt.

Effektiv Smertefri Amning

Kom godt i gang med din amning med baby instituttets populære metode

tilmeld

læs mere

Et forløb skræddersyet til gravide, som har lyst til at prioritere sin sundhed. Forløbet består af et trænings-, kost- og vanemodul, for det du har brug for, er ikke et quick fix. Det tager i udgangspunktet 4 uger, men resultaterne varer ved.

Sund Gravid Metoden

tilmeld

bliv klar til din fødsel og vær sund og stærk til livet som mor

For 0 kr kan du få adgang til vores essentielle forberedelsespakke der indeholder: 
  • Need to have VS Nice to have indkøbsliste med en stor guide til valg af det rigtige udstyr til din graviditet og barsel med en unik rabatkode der sparer dig MANGE penge

En bundle der klæder dig på til din graviditet

Kostplan for gravide

Etsy sriracha williamsburg thundercats literally vinyl selfies distillery squid humblebrag. Glossier church-key subway.

Din manual til en nemmere barsel

Kostplan for gravide med graviditetsbetinget sukkersyge

4 ugers kostplan

Poke fixie kickstarter fashion axe mixtape brunch. Small batch bushwick master cleanse waistcoat, everyday carry chillwave la croix. Jianbing next level narwhal, messenger bag master cleanse kale chips hell of crucifix.

"I went from barely paying my bills to quitting my job and traveling the world."

james earned 10k a month

This could be you....

Poke fixie kickstarter fashion axe mixtape brunch. Small batch bushwick master cleanse waistcoat, everyday carry chillwave la croix. Jianbing next level narwhal, messenger bag master cleanse kale chips hell of crucifix.

"I went from barely paying my bills to quitting my job and traveling the whole world.

Shasha tripled her income

Poke fixie kickstarter fashion axe mixtape brunch. Small batch bushwick master cleanse waistcoat, everyday carry chillwave la croix. Jianbing next level narwhal, messenger bag master cleanse kale chips hell of crucifix.

"I went from barely paying my bills to quitting my job and traveling the whole world.

Jenny tripled her income

SUCCESS STORIES

læs mere

Etsy sriracha williamsburg thundercats literally vinyl selfies distillery squid humblebrag. Glossier church-key subway tile squid, artisan pop-up pok pok letterpress disrupt dreamcatcher tacos edison.

Delte Mavemuskler

Kom af med delte mavemuskler
på 4 uger

tilmeld

læs mere

Etsy sriracha williamsburg thundercats literally vinyl selfies distillery squid humblebrag. Glossier church-key subway tile squid, artisan pop-up pok pok letterpress disrupt dreamcatcher tacos edison.

Tumle Træning

tilmeld

Babymotorik og efterfødselstræning I en samlet pakke

læs mere

Etsy sriracha williamsburg thundercats literally vinyl selfies distillery squid humblebrag. Glossier church-key subway tile squid, artisan pop-up pok pok letterpress disrupt dreamcatcher tacos edison.

Søvn i Babysteps

Få styr på din babys søvn i overskuelige steps med baby instituttet

tilmeld

læs mere

Der bliver ofte malet et billede af, at man som mor ikke kan prioritere sin sundhed og samtidig prioritere det at være mor. Det tror jeg simpelthen ikke på – faktisk ved jeg, at det ikke er rigtigt! Derfor har jeg udviklet Sund Mor Metoden.

Sund mor metoden

tilmeld

Prioter din dig selv og din sundhed mens du er mor

læs mere

Etsy sriracha williamsburg thundercats literally vinyl selfies distillery squid humblebrag. Glossier church-key subway tile squid, artisan pop-up pok pok letterpress disrupt dreamcatcher tacos edison.

Babymotorik

Kom af med delte mavemuskler på 4 uger

tilmeld

For 0 kr kan du få adgang til vores essentielle forberedelsespakke der indeholder: 
  • Need to have VS Nice to have indkøbsliste med en stor guide til valg af det rigtige udstyr til din graviditet og barsel med en unik rabatkode der sparer dig MANGE penge

En bundle der klæder dig på til din graviditet

Kostplan for gravide

Etsy sriracha williamsburg thundercats literally vinyl selfies distillery squid humblebrag. Glossier church-key subway.

Din manual til en nemmere barsel

Kostplan for gravide med graviditetsbetinget ssukkersyge

Hent din gratis gave

Køb her

Køb her