om mig

kontakt

terminsgrupper

mediekit

shop

favoritter

podcast

blog

freebies

Online kurser

Hejsa!

Naviger

Jeg er Maria Dior. Mor til 3, iværksætter med ADHD og popcornhjerne! Jeg elsker at have dig med i kulisserne, og håber du nyder at bruge tid på mit site!

Stjæl Denne

Hent dit Essentielle babyforløb

Til 0 kr

Det bedste sted at være under din barsel

Jeg har skrevet om mødre, til mødre og med mødre, for at kunne give dig ro i maven og hjælpe dig med at komme igennem alle op og nedture livet på barsel kan give dig (og din baby) Jeg håber du ser mine indlæg og viden som en hjælpende, rummende hånd - lige som det er ment som at være! 

Personlig

Barsel

Graviditet

Kategorier

Mest læste opslag

Barsel

Jeg har skrevet en blanding af faglige artikler, personlige erfaringer, og mødres historier og tips og lavet en kategori til dig under din barsel der både giver dig viden om amning, delte mavemuskler, træning og udstyr, men som også byder dig velkommen ind i andre mødres erfaringer og oplevelser under deres barsel! Også er der selvfølgelig fokus på både dig og din baby!

Som mange af jer ved, har jeg haft et barn, som slet ikke har ville sovet om natten. Dette har selvfølgelig taget hårdt på vores familie. Både min mand og jeg har også døjet meget med at ligge dårligt og vågne op med ondt i hele kroppen, som kom vi direkte fra en helvedesuge i […]

læs indlægget

Der er en grund til at kun én forælder har barsel. Her er min Corona-barsel på godt og ondt. En søndag morgen i slutningen af februar 2020 kom han ud, vores lille basse af en dreng. Ikke mindre end 3 timer senere ringede vi til bedsteforældrene og vores søskende med beskeden, ”Det blev en dreng”. […]

læs indlægget

Først og fremmest så skal du finde ud af, hvilke vaner du har, som ikke er ønsket hos dig. Det du skal vide er, at vi altid har rigtig mange områder vil gerne vil ændre på en og samme tid, og det fører ofte til overvældethed og anden følelse af afmagt, stress og endnu mere […]

læs indlægget

Vi giver dig 9 gode grunde, der forhåbentlig kan give dig lidt motivation og måske bidrage med det sidste skub, hvis du ikke allerede er i gang med din efterfødselstræning. Husk at træningen ikke behøver at være i et fitnesscenter eller på et hold. Det kan sagtens bare være dig og baby hjemme på stuegulvet. 

læs indlægget

Sådan finder du tid til træning i en travl hverdag. Selv den travleste mor kan finde tid til hjemmetræning! Lad dig inspirere af, hvordan jeg finder tid til træning i mit hektiske familie- og arbejdsliv…

læs indlægget

Vi har samlet mødres bedste tips til at fjerne pletter på tøj. I en hverdag med små børn er der måske nyttige husmortips at hente!

læs indlægget

Det kan som mor være svært at finde tid til sig selv og finde tid til, hvornår man skal træne. Heldigvis behøver din baby ikke at sove, for at du kan få trænet. Der er nemlig rigtig mange måder, hvorpå du kan inddrage din baby i træningen.

læs indlægget

Se vores guide til hvordan du tjekker dig selv for delte mavemuskler.

læs indlægget

Rectus diastase, også kaldet delte mavemuskler, sker under graviditeten, da mavemusklerne glider fra hinanden for at lave plads til barnet. Alle gravide får delte mavemuskler, og der findes desværre ingen mirakelkur der sørger for, at de samler sig igen efter fødslen. Dog har vi erfaret, at korrekt træning under graviditeten fremmer kontakten til kernemuskulaturen og gør genoptræningsprocessen lettere. 

læs indlægget

Og meget mere end du kan drømme om!

Rabatkoder og gode deals hos vores favorit brands

Guides, workshops og videoer om relevante emner til dig og baby

En guide til sundhed og træning efter fødslen

Video og ebog lektioner i 18 måneder der klæder jer på til alle aspekter af livet som mor

Vi følger dig igennem din graviditet og de første 12 måneder af babys levetid. Vi giver dig daglige emails med viden om babys udvikling, gode råd og vejledning til brug af udstyr, produkter mm. Derudover får du en unik adgang til gode rabatter hos vores veludvalgte samarbejdspartnere, og du får løbende adgang til guides, videoer og podcasts spækket med viden og indhold der følger din graviditet og barsel. 

Når du tilmelder dig, godtager du samtidig at modtage emails fra os. Du kan til enhver tid afmelde dig igen, og vi deler ikke dine oplysninger med andre, ej heller sender vi dig spam. 

Til 0 kr får du

En all inklusive adgang til faglig viden der klæder dig på til en graviditet uden bekymringer og tvivl

Det essentielle
Baby-forløb

Gratis online forlob

Gravidvenlig kropspleje?

Bliv klogere på rene produkter du trygt kan skifte til under din graviditet, og i din nye rolle som mor

Sunde favoritter til gravide

Hvad gør min sundhed nemmere at prioritere og sjovere at holde fast i? Følg pilen og find ud af det! 

Barsels Favoritter? 

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

Favorit produkter til din barsel

Produktnavn kommer op her

Produktnavn kommer op her

Produktnavn kommer op her

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

Favorit produkter til din graviditet

Produktnavn kommer op her

Produktnavn kommer op her

Produktnavn kommer op her

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

Favorit produkter til din graviditet

Produktnavn kommer op her

Produktnavn kommer op her

Produktnavn kommer op her

Barsel, Personlig

Få bedre nætter!

Som mange af jer ved, har jeg haft et barn, som slet ikke har ville sovet om natten. Dette har selvfølgelig taget hårdt på vores familie. Både min mand og jeg har også døjet meget med at ligge dårligt og vågne op med ondt i hele kroppen, som kom vi direkte fra en helvedesuge i […]

LÆS INDLÆGGET

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

kost & fertilitet

træning & fertilitet

PCOS & fertilitet

Fertilitetsbehandling

fertilitetshistorier

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

kost & graviditet

træning & graviditet

graviditetsudstyr

alt om graviditet

graviditetshistorier

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

kost & mor

træning & mor

baby på barsel

barselsfaser mor & baby

mor til mor

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

sundhed & familieliv

opdragelse

hverdag som familie

familiehistorier

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

Min sundhedsrejse

Mig som mor 

iværksætteri

rejse og oplevelser

Bolig & Interiør

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

Til børnene/babyer

uden tilsat sukker

hverdagsretter 

pcos opskrifter

ammeopskrifter

Udforsk alle vores online forløb

En brugsanvisning til forældre om alt man skal vide om babys første måned

gODT FRA START

Metoden der sikrer dig en amning uden smerter og udfordringer

Effektiv, smertefri amning

Bliv sund og stærk til din graviditet og fødsel på 4 uger

Sund GRAVID metoden

Forebyg og behandle smerter i lænd og bækken

SMERTEFRI GRAVIDITET

Vores Online Forlob og kurser

god ide alarm!

Lad os være 

Pennevenner

Hver uge leverer vi gode tips, anbefalinger, små snutter med værdifuld viden og inspiration til livet som gravid, på barsel eller i rollen som mor. Indhold med fokus på D-I-G. For ingen bryder sig om spam, vel?!