Hent dit essentielle graviditets forløb - En all inklusive adgang til faglig viden der klæder dig på til en graviditet uden bekymringer og tvivl

kontakt

om mig

mediekit

terminsgrupper

shop

favoritter

podcast

blog

freebies

Online kurser

Jeg er Maria Dior. Mor til 3, iværksætter med ADHD og popcornhjerne! Jeg elsker at have dig med "på holdet". Se dig omkring jeg håber du nyder at bruge tid på mit site!

Hejsa!

Stjæl Denne

Hent dit Essentielle Graviditetsforløb

Til 0 kr

Det bedste sted at være under din graviditet

Her finder du alt vores indhold til dig der er gravid. Alt fra vores favorit produkter, artikler, videoer, podcast episoder eller freebies. 

Jeg håber du finder alt den information og vejledning du søger herinde! 
Søg

Graviditet

Kategorier

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

kost & fertilitet

træning & fertilitet

PCOS & fertilitet

Fertilitetsbehandling

fertilitetshistorier

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

kost & graviditet

træning & graviditet

graviditetsudstyr

alt om graviditet

graviditetshistorier

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

kost & mor

træning & mor

baby på barsel

barselsfaser mor & baby

mor til mor

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

sundhed & familieliv

opdragelse

hverdag som familie

familiehistorier

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

Min sundhedsrejse

Mig som mor 

iværksætteri

rejse og oplevelser

Bolig & Interiør

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

Til børnene/babyer

uden tilsat sukker

hverdagsretter 

pcos opskrifter

ammeopskrifter

Mest læste opslag

Graviditet

Vi skriver om alt indenfor graviditet. Fra HCG til Igangsættelse, om træning og sundhed under graviditeten, udstyr, komplikationer og generelt om de tanker og bekymringer vi har i forbindelse med at vente barn. Vi har herunder samlet vores absolut mest læste indlæg af andre gravide ligesom dig. 

Bækken- og lændesmerter er noget, der rammer rigtig mange gravide. Smerterne kan opstå af forskellige årsager, jeg har nævnt de 5 typiske årsager her:   Årsager til bækkenløsning   Men når de først er opstået, er det heldigvis hjælp at hente. Hvis du ønsker at akut lindre smerter i lænd og bækken under din graviditet, […]

læs indlægget

Bækkensmerter rammer 80 % af alle gravide, og kan virke rimelig uoverskueligt, når det først rammer.   Rigtig mange får beskeden: “Det lyder som bækkengener, det er der ikke rigtig noget at gøre ved andet end at hvile sig”, og tøffer hjem igen lidt mut og demotiveret.  Men heldigvis er den dom “worst case scenario”, […]

læs indlægget
Hjemmefødsel

En hjemmefødsel kan være en fantastisk oplevelse, men den kræver også en del forberedelse. Du får en udførlig liste over forberedelser til din hjemmefødsel her!

læs indlægget

En graviditet ændrer rigtig meget i forhold til muskulær balance og styrke. Derfor kan man også opleve, at man bliver skæv i løbet af graviditeten. Læs her hvordan du finder ud af, om du er skæv i bækkenet, og hvad du kan gøre ved det.

læs indlægget

Efterhånden er der meget evidens, der giver basis for at anbefale alle gravide at træne. Træning under graviditeten giver rigtig mange fordele både for dig, din baby, den kommende fødsel og tiden efter. Det er vigtigt at træne både for at holde kroppen sund, funktionel og smerte/skade/sygdomsfri. 

læs indlægget

Under graviditeten er der mange, der har svært ved at acceptere vægtøgningen. 
Måske især dig, der var lidt overvægtig, inden du blev gravid. 

læs indlægget

Rigtig mange gravide får problemer med bækkenet under graviditeten. 
Der er mange årsager til, at bækkengener kommer. Det kan være manglende kernestyrke. Scoliose. Forhøjede niveauer af relaxin. Overbelastning over en længere periode. Træning kan forebygge og behandle. Men det er ikke al træning der er lige gavnligt for gravide med bækkensmerter. 

læs indlægget

Relaxin er et hormon som bliver produceret af æggestokkene og moderkagen og som spiller en vigtig rolle i det kvindelige reproduktive system og under graviditeten. 

læs indlægget

Når du bliver gravid, er det åbenbart en åben invitation fra andre mødre til at komme med en masse velmenende – men ofte ubrugelige råd. Jeg har samlet de værste råd, jeg har fået under mine graviditeter!

læs indlægget

Og meget mere end du kan drømme om!

Gavekort til babysam og mammashop med en unik besparelse 

en guide til valg af udstyr under og efter graviditeten

En guide til sundhed og træning under din graviditet

Video og ebog lektioner i 18 måneder der klæder jer på til alle aspekter af livet som mor

Vi følger dig igennem din graviditet og de første 12 måneder af babys levetid. Vi giver dig daglige emails med viden om babys udvikling, gode råd og vejledning til brug af udstyr, produkter mm. Derudover får du en unik adgang til gode rabatter hos vores veludvalgte samarbejdspartnere, og du får løbende adgang til guides, videoer og podcasts spækket med viden og indhold der følger din graviditet og barsel. 

Når du tilmelder dig, godtager du samtidig at modtage emails fra os. Du kan til enhver tid afmelde dig igen, og vi deler ikke dine oplysninger med andre, ej heller sender vi dig spam. 

Til 0 kr får du

En all inklusive adgang til faglig viden der klæder dig på til en graviditet uden bekymringer og tvivl

Det essentielle graviditets-forløb

Gratis online forlob

Gravidvenlig kropspleje?

Bliv klogere på rene produkter du trygt kan skifte til under din graviditet, og i din nye rolle som mor

Sunde favoritter til gravide

Hvad gør min sundhed nemmere at prioritere og sjovere at holde fast i? Følg pilen og find ud af det! 

Preggo Favoritter? 

Graviditet, Træning & Graviditet

3 akutte smertelindrende metoder du skal kende, når du har ondt i lænd og bækken under din graviditet

Bækken- og lændesmerter er noget, der rammer rigtig mange gravide. Smerterne kan opstå af forskellige årsager, jeg har nævnt de 5 typiske årsager her:   Årsager til bækkenløsning   Men når de først er opstået, er det heldigvis hjælp at hente. Hvis du ønsker at akut lindre smerter i lænd og bækken under din graviditet, […]

LÆS INDLÆGGET

Udforsk alle vores online forløb

En brugsanvisning til forældre om alt man skal vide om babys første måned

gODT FRA START

Metoden der sikrer dig en amning uden smerter og udfordringer

Effektiv, smertefri amning

Bliv sund og stærk til din graviditet og fødsel på 4 uger

Sund GRAVID metoden

Forebyg og behandle smerter i lænd og bækken

SMERTEFRI GRAVIDITET

Vores Online Forlob og kurser

god ide alarm!

Lad os være 

Pennevenner

Få gode tips, anbefalinger, små perler med værdifuld viden og inspiration til livet som gravid, på barsel eller i som mor. Indhold med fokus på D-I-G. For ingen bryder sig om spam, vel?!