Få bedre nætter!
Som mange af jer ved, har jeg haft et barn, som slet ikke har ville sovet om natten. Dette har selvfølgelig taget hårdt på vores familie. Både min mand og jeg har også døjet meget med at ligge...
Indlæg
WEBINAR: 5 vigtige redskaber du skal kende, for at behandle delte mavemuskler, bækkengener og kejsersnit efter fødslen
Velkommen
… til mit blogunivers.
Her vil jeg dele alt fra opskrifter og træningsprogrammer, til personlige indlæg og den nyeste viden med omdrejningspunkt i træning, sundhed, fertilitet, graviditet og efterfødsel. Jeg brænder for at hjælpe gravide, mødre og familier mod en sundere og stærkere hverdag, og jeg glæder mig til at inspirere dig!
Tak fordi du læser med <3
KIG LIDT RUNDT
Et halvt år som Corona mor
Der er en grund til at kun én forælder har barsel. Her er min Corona-barsel på godt og ondt. En søndag morgen i slutningen af februar 2020 kom han ud, vores lille basse af en dreng. Ikke mindre end...
3 overskuelige måder du ændrer dine usunde vaner og ser resultater, selvom du mangler tid og overskud
Først og fremmest så skal du finde ud af, hvilke vaner du har, som ikke er ønsket hos dig. Det du skal vide er, at vi altid har rigtig mange områder vil gerne vil ændre på en og samme tid, og det...