Indlæg

10 ting som er helt normalt efter fødslen, men som ingen fortæller dig

30. april 2019 | Efterfødsel

Kender du det med at føle dig forberedt på det hele?

Fødselstasken er pakket. Du har mad i fryseren. Tøj er fundet frem, og barnevognen står klar. Så har du naturligvis sørget for at forberede dig til selve fødslen, ikke også? Jo da, selvfølgelig har du det.

Når du så har født, sker der en masse, som jeg virkelig ville ønske, jeg havde vidst. Derfor deler jeg mine erfaringer med dig! Har du nogle at tilføje? PLEASE do it! Det er vores ansvar at give de bedste råd med videre til førstegangsgravide! Smid en kommentar, så opdaterer jeg indlægget løbende!

 

1.    Du får en finger i numsen lige efter du har født.

Altså en finger? I numsen? Ja, den er god nok. Det er ikke superfedt. Jeg havde sådan en ide om, at når babyen var kommet, var alle smerter væk. Måske var det naivt?! Det er hverken behageligt eller sjovt at skulle sige ok, når jordemoderen fortæller, at hun nu bliver nødt til at stikke en finger op i måsen. Det er pænt ømt dernede, der er jo trods alt kommet en baby ud.

Hvad skal det være godt for?

Det er en mening med galskaben. Det er vigtigt at undersøge, om din ringmuskel er bristet. Det kan man kun fornemme ved at stikke fingeren op i numsen. Du kan jo være glad for, at du ikke selv bliver bedt om det 😉

 

2. Det gør virkelig ondt at tisse.

Det svier helt vildt. Og reglerne hedder sig, at du skal op og tisse minimum 2 timer efter fødslen. Det kan hjælpe at pakke en drikkedunk i din fødselstaske. Du kan fylde den op med lunkent vand, og sprøjte dig ned i underlivet samtidig med at du tisser. Så svier det knapt så meget! Jeg havde min med OVERALT de første par dage efter fødslen.

 

3.  Du er helt vildt sulten, sådan ca. 1-2 timer efter fødslen

Med mindre du har haft en lyn-fødsel måske. Det er hårdt at føde. Og mens veerne kommer på stribe, er det ikke ligefrem mad, du fantaserer om. Når baby er kommet til gengæld, kan du virkelig mærke, hvor sulten du er. Også er det måske ikke det fedeste at skulle spise boller med smør og marmelade. Jeg havde pakket en lille efter-fødsels kurv. Og det var vi utrolig glade for. Især med nr. 2 som kom sent aften, hvor alt var lukket. Tilmed den lille hospitalskiosk.

 

4.  Det gør MONSTER ondt at lave stort på toilettet

Ja, det er altså ikke for at skræmme dig, at jeg skriver dette. For det er da nogle der er heldige. Men min oplevelse alle 3 gange har altså været, at det bare gør ondt at skulle lave stort. Der er SÅ mange der får forstoppelse. Og det er måske ikke så mærkeligt taget i betragtning af, at din baby har mast sin vej ud ved at trykke på tarmene. Det føles, som om man skal skide en vandmelon. Og vandmelonen bliver bare større og større. Min anbefaling? FOREBYG! Bed om noget molvicol eller andet en dags tid efter fødslen. Så kan du måske nå at komme det i forkøbet. Og hvis du har bristet bagtil, vil jeg lige forberede dig på en smerte, som minder MEGET om selve fødslen. Av av!

 

5.  Det der amning kan virkelig være svært

Det er heldigvis mere og mere udbredt, at man taler om alle de udfordringer, man kan opleve ved amning. Det tager lang tid at etablere en amning, men der kan komme udfordringer helt fra start. Forkortet tungebånd, forkert sutteteknik, indadvendte brystvorter er bare nogle af begreberne, jeg lærte de første par døgn. Det gør også ret ondt i ens brystvorter. De små skabninger er stærke i munden! De suger bare til! Og det skal de jo også for at kunne overleve. Men jeg har 2 råd!
1. Køb noget creme/olie, som du kan smøre brystvorterne med. Sørg for at holde dem rene og brug gerne din brystmælk til at ”rense” dem med efter en amning.
2. Undgå suttebrikken hvis det handler om smerter. Det er symptombehandling. Opsøg hellere en ammevejleder. Suttebrikken er lavet til kvinder med indadvendte brystvorter. Den bliver udleveret meget hurtigt på sygehuset. JA det gør ondt i starten, og NEJ det bliver ikke ved. Med mindre din baby sutter forkert!

 

6.  Du græder helt vildt lige pludselig

Man siger at den 3. dag efter fødsel er grædedagen. Jeg følte egentlig de fleste dage de første 3 uger var grædedagen. ALT er fantastisk, hårdt, nyt og emotionelt på samme tid. Man fælder ekstremt mange tårer. Både af glæde og frustration. Mit råd; lad være med at se film der bare er lidt romantiske! Og græd nu bare – se lige hvad du har skabt! Det er jo helt fantastisk!

 

7.   Efterveer er noget fanden har fundet på

Du troede liiige du var over fødslen, og du har allerede lovet dig selv, at du aldrig skal have flere børn. Så går der lige nogle timer, også kommer de. EFTERVEERNE. Og hold da kaje, hvor gør de bare ondt! Det må jeg give dig ret i. Men, de forsvinder også. Det er bare en fase. Den sætning kan du ligeså godt vænne dig til. You’re gonna need it!

 

8.  Hvor meget der egentlig skal undersøges

Det kom virkelig bag på mig hvor mange lægebesøg, aftaler og diverse der lå lige efter fødslen. Ikke nok med at du selv skal undersøges lige efter fødsel. Så skal baby have lavet et sundhedstjek. Den skal måles og vejes. Der tages hælprøve. Der tages høreprøve. Der tjekkes for ganespaltning. Du bliver undersøgt i hoved og røv (bogstavelig talt). Der kommer en sundhedsplejerske. Så bliver dine bryster nærstuderet, rørt ved og hevet i. Der skal ikke mangle noget vel?

 

9.  Hvor ligegyldigt alt andet føles

Når du ligger med din lille baby i armene, efter at have båret den i 9 måneder, og du kigger på din partner og føler dig stolt. Ja, så er alt andet fuldstændigt ligegyldigt. Og det er en super lækker tilstand at være i. Det man kalder barselsboblen. Så NYD det mens du kan. Tingene bliver hverdag igen, og så er det hele ikke så magisk mere.

 

10.  Hvor stor din mave stadig er

Dette er en vigtig pointe. Desværre er der mange bloggere, kendte personer og instagrammere som lægger billeder op af en sixpack 4 timer efter fødslen. Lad mig en gang for alle understrege noget. DET ER HELT NORMALT AT LIGNE EN DER ER GRAVID I 6. MÅNED, NÅR DU LIGE HAR FØDT. Det er ikke naturligt at livmoderen trækker sig sammen i løbet af få timer. Oftest tager det omkring 8 uger. Din krop har lige lavet, båret og født et barn. Du skal nok komme til at ligne dig selv mere igen, men tiden til at tænke på det er ikke lige nu. Nu skal du bare nyde din baby og være glad for, hvad din krop har skabt!

Velkommen

… til mit blogunivers.

Her vil jeg dele alt fra opskrifter og træningsprogrammer, til personlige indlæg og den nyeste viden med omdrejningspunkt i træning, sundhed, fertilitet, graviditet og efterfødsel. Jeg brænder for at hjælpe gravide, mødre og familier mod en sundere og stærkere hverdag, og jeg glæder mig til at inspirere dig!

Tak fordi du læser med <3

KIG LIDT RUNDT

Få bedre nætter!

Få bedre nætter!

Som mange af jer ved, har jeg haft et barn, som slet ikke har ville sovet om natten. Dette har selvfølgelig taget hårdt på vores familie. Både min mand og jeg har også døjet meget med at ligge...

Et halvt år som Corona mor

Et halvt år som Corona mor

Der er en grund til at kun én forælder har barsel. Her er min Corona-barsel på godt og ondt. En søndag morgen i slutningen af februar 2020 kom han ud, vores lille basse af en dreng. Ikke mindre end...