om mig

kontakt

terminsgrupper

mediekit

shop

favoritter

podcast

blog

freebies

Online kurser

Hejsa!

Naviger

Jeg er Maria Dior. Mor til 3, iværksætter med ADHD og popcornhjerne! Jeg elsker at have dig med i kulisserne, og håber du nyder at bruge tid på mit site!

Stjæl Denne

Hent din familie-madplan

Til 0 kr

Det bedste sted at være når du er del af en småbørns familie

Her finder du alt vores indhold til dig der er gravid. Alt fra vores favorit produkter, artikler, videoer, podcast episoder eller freebies. 

Jeg håber du finder alt den information og vejledning du søger herinde! 
Søg

Familie

Kategorier

Mest læste opslag

Familie

Her kan du finde alle mine familie-relaterede opslag. Alt fra hvordan vi strukturerer hverdagen som en familie med 3 ADHD børn (og 2 ADHD forældre), hvilke gode anbefalinger til leg og udvikling vi har. Hvordan vi har rejst som børnefamilie og ikke mindst gode tips og trics til at opnå et harmonisk (sommetider) familieliv fra både os og andre familier til småbørn

3 aktive lege med din rolling, hvis I også vil træne og være sammen med børnene samtidig.

læs indlægget

Når du træner med andre, udforsker du også dine sociale relationer, og du bliver mere disciplineret af at have en aftale, du ikke vil aflyse i samme frekvens som aftaler med dig selv. Udover det får man sparring fra andre, og træningen bliver mere kreativ og variabel, idet man er flere om at vælge øvelser og designe programmer. Så når du træner med andre, får du generelt bedre resultater, end når du træner alene. 

læs indlægget
signej

Hvad er vigtigt for dig? Og hvordan kommer det til udtryk? Har du en tendens til at sige ja til for meget og for mange, ender du bare op med at skulle skuffe dig selv, din familie eller de mennesker du har sagt ja til, men som du alligevel ikke kan tilfredsstille. 

læs indlægget

Mangler i inspiration til træning i kan lave sammen som familie?
Så har vi lavet en uges træningsplan til jer, fyldt med lege, sved og højt humør.

læs indlægget

Med 3 børn er det ikke altid, at træningen er det letteste at få gennemført. Vi vil gerne være sammen som familie, så her får i mine bedste råd!

læs indlægget

mammut bøger

Spar 10 % med koden Dior10 på mammut forlags børnebøger. De er en kæmpe hit herhjemme - for både små og store!

Familiekalender

Planlægning er nøglen til sucess... eller bare færre konflikter og faste rammer for vores familie. Vi elsker den nye familiekalender!

Familie  Favoritter? 

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

Favorit produkter til småbørnsfamilien

Produktnavn kommer op her

Produktnavn kommer op her

Produktnavn kommer op her

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

Favorit produkter til din graviditet

Produktnavn kommer op her

Produktnavn kommer op her

Produktnavn kommer op her

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

sPAR 15 % MED KODEN mARIA15

Favorit produkter til din graviditet

Produktnavn kommer op her

Produktnavn kommer op her

Produktnavn kommer op her

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

kost & fertilitet

træning & fertilitet

PCOS & fertilitet

Fertilitetsbehandling

fertilitetshistorier

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

kost & graviditet

træning & graviditet

graviditetsudstyr

alt om graviditet

graviditetshistorier

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

kost & mor

træning & mor

baby på barsel

barselsfaser mor & baby

mor til mor

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

sundhed & familieliv

opdragelse

hverdag som familie

familiehistorier

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

Min sundhedsrejse

Mig som mor 

iværksætteri

rejse og oplevelser

Bolig & Interiør

Crav med mig, og udvid dit køkken repetuar med nye lækre og sundere opksrifter på kortest mulig tid 

OPSKRIFTER

Kig ind i mit liv på klods hold, og find det der inspirerer dig mest 

PERSONLIG

Se alle mine og mine gode kollegaers tips til et harmonisk familieliv og viden om opdragelse

FAMILIE

Alle tips til dig som mor, og alle faser du og din baby skal igennem - med kærlighed

BARSEL

Alt du gerne vil forberede dig på under din graviditet

GRAVIDITET

Mine bedste anbefalinger og viden om hvordan du navigerer i fertilitetsjunglen

uDFORSK KATEGORIERNE

FERTILITET

Til børnene/babyer

uden tilsat sukker

hverdagsretter 

pcos opskrifter

ammeopskrifter

Familie

3 aktive lege med din rolling, hvis I også vil træne og være sammen med børnene samtidig

3 aktive lege med din rolling, hvis I også vil træne og være sammen med børnene samtidig.

LÆS INDLÆGGET

Familie, Personlig

Derfor skal du træne sammen med andre

Når du træner med andre, udforsker du også dine sociale relationer, og du bliver mere disciplineret af at have en aftale, du ikke vil aflyse i samme frekvens som aftaler med dig selv. Udover det får man sparring fra andre, og træningen bliver mere kreativ og variabel, idet man er flere om at vælge øvelser og designe programmer. Så når du træner med andre, får du generelt bedre resultater, end når du træner alene. 

LÆS INDLÆGGET

signej

Barsel, Familie, Personlig

Læg presset væk og hvil i dig selv, lær at sige nej

Hvad er vigtigt for dig? Og hvordan kommer det til udtryk? Har du en tendens til at sige ja til for meget og for mange, ender du bare op med at skulle skuffe dig selv, din familie eller de mennesker du har sagt ja til, men som du alligevel ikke kan tilfredsstille. 

LÆS INDLÆGGET

Udforsk alle vores online forløb

En brugsanvisning til forældre om alt man skal vide om babys første måned

gODT FRA START

Metoden der sikrer dig en amning uden smerter og udfordringer

Effektiv, smertefri amning

Bliv sund og stærk til din graviditet og fødsel på 4 uger

Sund GRAVID metoden

Forebyg og behandle smerter i lænd og bækken

SMERTEFRI GRAVIDITET

Vores Online Forlob og kurser

god ide alarm!

Lad os være 

Pennevenner

Hver uge leverer vi gode tips, anbefalinger, små snutter med værdifuld viden og inspiration til livet som gravid, på barsel eller i rollen som mor. Indhold med fokus på D-I-G. For ingen bryder sig om spam, vel?!