Fertilitet 

Graviditet

Amning

Baby

Barsel

Familie

Det essentielle graviditet - og baby forløb

Anbefalinger

Tips & Tricks

Fællesskab

Familieliv

Parforhold

Rejse

Selvomsorg

Fertilitet

3 måder at optimere din fertilitet på

Jeg er Maria

Jeg er vores faglige bidragsyder når det kommer til at fra delte mavemuskler, bækkengener, ernæring under og efter graviditeten, opstart på fast føde og ikke mindst sundhed i forbindelse med infertilitet

hey there

Haps en plads på
det essentielle graviditets/baby forløb!

jeg vil med!

Se dig omkring

Få hjælp, tips og støtte under din graviditet!

Lyt med til podcasten hos Morsomhed lige her

Infertilitet rammer flere og flere kvinder og mænd i Danmark. Det er ikke mange år siden, at infertilitet var et tabu, men når flere og flere – også kendte og influencere begynder at tale åbent om deres fertilitetsudfordringer, er det også nemmere for os dødelige at sætte ord på vores oplevelse med infertilitet.

Når man ønsker at gøre noget selv for at optimere ens fertilitet

Noget af det de fleste med fertilitetsudfordringer føler størst frustration og afmagt ved er følelsen af tab af kontrol.

Det kan være udfordrende i sig selv at føle, at ens krop står i vejen for et ønske om en baby og en graviditet. Det gør det sjældent nemmere at acceptere, at man ikke selv er herre over ens krop eller fertilitet.

I mange tilfælde har man ikke så meget man skulle have sagt. Man kan ikke fra dag til dag ændre sædkvaliteten – eller ægkvaliteten. Ligesom man heller ikke kan trylle en cyklus frem, hvis man har PCOS, og det er årsagen til uregelmæssig menstruation.

Du kan hellere ikke spise vitaminer, der “booster” din fertilitet og forvente at stå med en positiv graviditetstest om et par uger.

Men der findes faktisk evidens på at særligt infertile, der oplever udfordringer med nedsat sædkvalitet eller PCOS og endometriose, kan fremme fertiliteten ved hjælp af kost, sundhed, motion og træning.

Author

Tilbage til Viden

3 måder at optimere din fertilitet på

3 måder at optimere din fertilitet på

Alt du får med

Hent dit Essentielle Graviditetsforløb

Yes jeg er gravid!

Guide til vitaminer under graviditeten

Tjekliste til jordemoder tider

Alt du skal vide om træning og sundhed

Tjekliste til kemi, makeup og pleje

Næste

forrige

01

Fødselsforberedelse

Rebozo

Mindfulness og vejrtrækningsøvelser

Fødselsforberedelese ebog

Fødselspakken

Næste

forrige

02

0 kr

Udstyrsguiden

Barnevognsquiz

Din komplette guide af udstyr

Nice to have / need to have 

Rabatkodehæfte

Næste

forrige

03

0 kr

0 kr

Lad os være 

Pennevenner

Følg din babys udvikling dagligt eller ugentligt under hele graviditeten, og indtil din baby fylder 1 år i vores essentielle graviditet - og babyforløb til 0 kr. Du får værdifuld viden, mini-kurser, eksklusive rabatkoder & faglig vejledning direkte i din indbakke eller i dit medlemsområde!