Fertilitet 

Graviditet

Amning

Baby

Barsel

Familie

Det essentielle graviditet - og baby forløb

Anbefalinger

Tips & Tricks

Fællesskab

Familieliv

Parforhold

Rejse

Selvomsorg

GET YOUR FREE DOWNLOAD

Opskrifter

Rødtunge m. hvidløgschips

Jeg er Maria Dior

Jeg håber du bliver inspireret til, at bruge tid i køkkenet sammen med din dejlige familie, uden at blive overvældet eller være komplet idéforladt. Jeg håber du ser tiden som en god investering i jeres tid sammen, og ikke mindst i jeres alles sundhed!

Hej du

Få 5 sunde lækkerier

Det vil jeg have!

Glossier church-key subway tile squid, artisan pop-up

Se andre kategorier

Glossier church-key subway tile squid, artisan pop-up

Glossier church-key subway tile squid, artisan pop-up

Glossier church-key subway tile squid, artisan pop-up

Tid: 30 min

2 personer

Ingredienser:

1 økologisk lime

2 fed hvidløg

Ekstra jomfruolivenolie havsalt

2 rødtungefileter

300 g. Broccoli

Koldpresset rapsolie

Friskkværnet sort peber

1⁄2 rød peber i tern

Fremgangsmåde:

Tænd ovnen på 200 grader.
Skær limefrugten i halve og i fine skiver.
Pil hvidløgsfed, og skær dem i fine skiver på et mandolinjern.
Steg dem gyldne i olivenolie på en lille pande, og læg chipsene på et stykke fedtsugende papir.
Giv dem et let drys salt.
Skær tomaterne i halve, og læg dem i et ovnfast fad. Gå fisken efter for ben, og læg dem i et ovnfast fad på et stykke bagepapir.
Bag tomater og fisk i ovnen i 10 minutter.
Gør broccolien i stand, læg den i en gryde, drys let med salt, dryp med rapsolie, og hæld kogende vand over. Kog op lige inden servering, og dræn kålen.
Anret fisken med lime, hvidløg og friskkværnet peber samt tomater med hvidløg, rødpeber i tern og broccoli ved siden af.

Se denne opskrift og 6 andre i hæftet “En uges madplan til mødre” her

Author

+ Vis kommentarer

- Hide Comments

Reply...

Favoritter fra min shop

Mine absolutte favoritter fra min lille, men mægtige shop

Læs også

01

et indlæg mange sansynligvis gerne vil læse kommer op her 

02

et indlæg mange sansynligvis gerne vil læse kommer op her 

03

et indlæg mange sansynligvis gerne vil læse kommer op her 

et indlæg mange sansynligvis gerne vil læse kommer op her 

04

05

et indlæg mange sansynligvis gerne vil læse kommer op her 

TACO OBSESSED, ENNEAGRAM 3, CHRONIC OVERACHIEVER, NATURE LOVER. 

Hi, I'm Jazmin.
Your BFF + New Creative Coach.

Etsy sriracha williamsburg thundercats literally vinyl selfies distillery squid humblebrag. Glossier church-key subway tile squid, artisan pop-up pok pok. Poke fixie kickstarter fashion axe mixtape brunch. Bushwick master cleanse waistcoat, everyday carry chillwave la croix. Jianbing next level narwhal, messenger bag.

Learn more

FREE DOWNLOAD

Tilmeld dig nyhedsbrevet, og få månedlige tips til nye opskrifter, have/køkken inspiration og tips til madlavning 

12 gange årligt dedikerer jeg et nyhedsbrev til dig, med de nyeste opskrifter, inspiration til mine nuværende kreative projekter, tips til madlavning og et kig ind i mine nyeste obsessions til ethvert køkken eller køkkenhave

© Paper Plane 2021. All rights reserved. | Legal | Design by TONIC

@PAPERPLANE

Taiyaki occupy farm-to-table swag fashion axe four loko. Church-key palo santo selvage.

Maria dior

Lad os være 

Pennevenner

Følg din babys udvikling dagligt eller ugentligt under hele graviditeten, og indtil din baby fylder 1 år i vores essentielle graviditet - og babyforløb til 0 kr. Du får værdifuld viden, mini-kurser, eksklusive rabatkoder & faglig vejledning direkte i din indbakke eller i dit medlemsområde!