En doula er en person, som skal virke som din støtte og tryghed under fødslen. En doula bliver også kaldt en fødselshjælper. Det er ikke fordi en doula skal være uddannet jordemoder. Men de skal kunne give dig ro og tryghed under din fødsel.
Min graviditet startede som så mange andre. En pind med en streg og en masse lykke og forvirring over at det allerede var nu. Lykken blev dog på kort tid vendt til mit værste mareridt.
Let’s face it! Man sover ELENDIGT under graviditeten! Mit største problem var at jeg slet ikke kunne finde en stilling, jeg syntes, jeg lå særlig godt i!
Være tilstedet i din graviditet, under din fødsel og i dine tanker omkring det at være mor. Lær hvordan du kan bruge mindfullness under din fødsel.
Er du gravid? Du vil måske opleve en masse symptomer. Vi forsøger at liste de mest almindelige, så du måske ikke er så nervøs for, om du er den eneste.