Mindfulness som fødselsforberedelse
Være tilstedet i din graviditet, under din fødsel og i dine tanker omkring det at være mor. Lær hvordan du kan bruge mindfullness under din fødsel.
Kan du træne din fødselsdepression væk?
Fødselsdepression rammer omkring 6 % af alle fødende. Derfor har vi i denne uge fokus på, hvordan træning kan være en af vejen ud af en fødselsdepression.