Bemærk venligst at hjemmesiden er under opbygning

Kost ogsundhed

Vi tilbyder markedets bedste kostforløb, idet de effektivt tager udgangspunkt i den enkeltes problemstilling, i stedet for at være generel og blot fungere som symptombehandling, som så mange kostforløb og ”kure” gør. Vi arbejder med det mentale, såvel som de fysiske udfordringer der ofte ligger i vejen for at ændre sin livsstil, og holde fast i de nye vaner. Dette forløb er for dig der vi se og erfare synlige resultater med dit kosthold på en måde hvor kosten er tilpasset dit liv – ikke omvendt. 

Forløbene er omfattende og det kræver vilje og gåpåmod. Resultatet vil være en kost der er specialdesignet til dig, din krop og dine behov. Du vil undervejs have konstant tilgang til din ernæringsfysiolog for vejledning, motivation, reflekterende samtale, osv. Vi har en yderst høj succesrate på vores kostforløb. 

Vær opmærksom på at vi ofte har venteliste på vores kostforløb på lige fod med vores fertilitetsforløb (link til vita fertility). For at høre mere om forløbene kan du kontakte os for en uforpligtende samtale. Du kan læse mere dybdegående om vores populære og effektive kostforløb her

20 ugers kostforløb efterfødsel

Pris: 4800 kr eller 960 kr i mdr. i 5 mdr.
  • 4 ugers generel kostplan
  • 8 ugers personlig kostplan - specialdesignet (feks. vægttab/ øget mælkeproduktion mm.)
  • 8 ugers vaneændrende kostplan - personlig
  • opskrifthæfte
  • 2 kost konsultationer
  • målinger og vejninger
  • foodmap
  • Coachingprogram

28 ugers efterfødsels kostforløb

Pris: 6800 kr eller 980 kr i mdr i 7 mdr
  • 4 ugers generel kostplan
  • 8 ugers personlig kostplan - specialdesignet (feks. vægttab/ øget mælkeproduktion mm.
  • 16ugers vaneændrende kostplan - personlig
  • opskrifthæfte
  • 4 kost konsultationer
  • målinger og vejninger
  • foodmap
  • Coachingprogram
  • blodprøve analyse
  • 24/7 kontaktmulighed
  • vaneændringsskema

Amme kostplan - øget mælkeproduktion

Pris: 650 kr
  • en generel kostplan til dig der ammer og ønsker at øge din mælkeproduktion
  • en ammerådgivningsplan
  • generelt opskrifthæfte
  • en infoguide

Kostplan

Pris 850 kr.

Vi designer en kostplan til dig der blot vil have en speciallavet og tilpasset plan til dine behov, og som ønsker at være selv om at implementere vaneændringer i forbindelse med planen. Du modtager en skræddersyet kostplan ud fra de oplysninger du på forhånd har givet din vejleder.

  • Opfølgning kostkonsultation
  • Målinger
  • 45 min kost konsultation
  • Status på progression
  • Justeringer i kostplan
  • en detaljeret handlingsplan

Kostplan specialdesignet

Pris: 1.750 kr
  • Spørgeskema
  • 1. kostkonsultation af 90 min
  • Kostdagbog
  • Opskrifthæfte
  • En speciallavet kostplan efter eget ønske

Generel graviditetskostplan

Pris : 550 kr
  • 1 kostplan til alle 3 trimestre
  • opskrifthæfte
  • foodmap
  • en introduktion

Kostvejledning og forløb

Vores kostvejledning og kostforløb rækker fra korte konsultationer til omfattende forløb så både små og store problematikker kan håndteres på effektiv vis. Uanset behovet kan du altid regne med at du vil blive behandlet af en af vores uddannede ernæringsfysiologier og diætister. En uddannet ernæringsfysiolog vil både have kompetencer inden for ernæring og kost, men også kommunikation og psykologi som gør det muligt at takle vaneændring på den mest optimale måde. Vi har en stor og bred vifte af erfaring at trække på igennem arbejde med fertilitetsklienter, vægttabsklienter, atleter, nybagte forældre, ammende mødre og de som ønsker at være sundere som familie. 
Er du i tvivl om hvad der bedst ville passe dig og dine behov, er du altid velkommen til at tage kontakt for en uforpligtende samtale. 

Du kan have gavn af en kostændring hvis du:

  • Ønsker at tabe dig på en sund og naturlig måde, men har svært ved det selv
  • Hvis du er infertil og ønsker at være gravid
  • Hvis du er gravid og ønsker at give dit ufødte barn de mest optimale forhold
  • Hvis du er gravid og er overvægtig eller lider af svangerskabsdiabetes eller alm. Diabetes
  • Hvis du er blevet mor, og gerne vil spise sundere
  • Hvis du ønsker at øge din mælkeproduktion
  • Hvis du ønsker at tabe dig umiddelbart efter fødslen men stadig ammer
  • Hvis du har svært ved at ændre dine vaner og har forsøgt flere kure i gennem årene uden varig resultat
  • Hvis du synes det er svært at finde hoved og hale i de mange anbefalinger der florerer bland kostvejledere
  • Hvis du ønsker at være sundere, gladere og ikke bruge så meget tid og energi på at tænke på mad
  • Hvis du vil ændre din livsstil én gang for alle, og spise optimalt i forhold til dig

Kontakt os

Vita Nordic ApS
Bjørnholms Alle 4-6
8260 Viby
Tlf: +45 61 6662 76
Email: hello@mariadior.dk
Telefontid: Mandag og fredag kl.11:00 - 15:00

Handelsbetingelser

  • Levering
  • Returnering
  • Betaling
  • Medlemskaber

Vita Nordic ApS - CVR: 38817329