Alle babyer kan lære at sove - men nogle gange skal forældre have hjælp til at lære fra sig. Dét er hvad Sovekompasset er designet til - og vi står klar med en vejviser til dig

Jeg vil hjælpe min baby og mig selv til bedre søvn nu!

SOVE SOVE

Kæmper du med at få dit barn til at falde i søvn uden hysteri, uholdbare kneb eller konstante opvågninger? Drømmer du om en hverdag, hvor putninger ikke føles som kampe, og hvor søvn ikke kun sker, mens din baby ligger på dig? Vi forstår, hvor udmattende og frustrerende søvnudfordringer kan være – og vi ved, hvordan du kan få hjælp.

Mad, søvn og kærlighed er essentielle for alle babyer, men når søvnen ikke fungerer, påvirker det hele familien. Sovekompasset er designet til at hjælpe dig og dit barn med at finde vej til bedre søvn – både ved putning, powernaps og gennem natten. Vi guider dig skridt for skridt med kærlige og effektive metoder, der passer til netop jeres behov. Velkommen til en løsning, der virker – og en hverdag med mere overskud.

Online Sovekursus

CATUR777 GAME ONLINE PC — Er du klar til at have en sovende baby?

KOMPASSET

Lyder dette som noget du kender?

Dette forløb er for dig hvis:

I er virkelig trætte, og vil bare gerne have søvnen til at fungere, så I ikke mangler overskud til at kunne nyde barslen og det gode humør, guldklumpen egentlig har, når han eller hun ikke er pylret.

I har prøvet alle kneb og overbevist jer selv om, at det bare er en "fase," men gang på gang dukker nye udfordringer op, der river tæppet væk under jer.

I har en baby der, om natten vågner konstant, og du er oppe hver time for at give en sut, et bryst eller lægge en beroligende hånd, indtil klokken pludselig er kvart over fire, og dagen starter alt for tidligt.

I har en baby der, som aftenen skrider frem, bliver mere og mere utilfreds, urolig og svær at trøste, og det ender ofte med tårer og udmattelse for jer begge.

Når din baby endelig sover, sker det ofte i bevægelse – i en slyngevugge, en trillende barnevogn eller med brystet i munden – hvilket gør det umuligt for dig at få hvile

Din baby er tydeligt træt, men nægter at overgive sig til søvnen, før udmattelsen er den eneste mulighed for jer begge.

Hvis du kender det, så er her 2 nyheder - en dårlig og en god

Så den gode nyhed

Der er hjælp at hente. Med Sovekompasset får du en konkret og kærlig løsning, der giver dig de værktøjer, du har brug for til at hjælpe din baby med at finde ro og lære at sove. Uanset om det er hyppige opvågninger, svære putninger eller korte lure, I bøvler med derhjemme, guider vi dig gennem effektive løsninger, der skaber varige forandringer, og som I kan anvende igen og igen - også hvis / når baby udvikler sig, og I måske oplever nye udfordringer

Sovekompasset er mere end et kursus – det er en skræddersyet plan, der lærer dig, hvordan du skaber de bedste betingelser for din babys søvn, og hvordan du hjælper din baby med at lære, hvordan han eller hun skal falde i søvn. Det er et forløb, der hjælper dig med at genvinde nattesøvnen og finde glæden i hverdagen igen. Det er din vej til en roligere, mere harmonisk tilværelse for både dig og din baby. Også bliver du taget i hånden og hjulpet med sparring på jeres unikke
situation af 2 fagpersoner med dine behov for øje

Hvis du venter på, at det løser sig selv, kan du risikere at vente længe. Mange forældre kæmper i måneder – endda år – med søvnudfordringer, fordi de tror, det er noget, der går over af sig selv. Men søvnproblemer har det med at vokse sig større, hvis de ikke bliver adresseret. Og jo mere udmattet du og din baby bliver, jo sværere er det at finde en vej ud.

den dårlige først

Hvad gør Sovekompasset dig i stand til allerede henover få uger?

Sikre din plads!

Du har fået overskud igen

Du vågner op og føler, at du endelig har sovet. Din baby har haft en roligere nat, og du kan mærke forskellen på din energi og dit humør. Det giver dig overskud til at møde dagen med glæde og tackle de små og store udfordringer, som forælderlivet bringer.

Søvnen er ikke længere en daglig begrænsning

Du kan planlægge en hel dag uden at bekymre dig om, hvordan søvnen passer ind. Om det er en tur til stranden, et cafébesøg med vennerne eller en overnatning hos bedsteforældrene, ved du, at din baby kan finde ro og sove, uanset hvor I er.

Der er plads til, at de voksne også får restitueret

Når din baby sover, kan du læne dig tilbage og nyde roen. Du behøver ikke stå ved barnevognen og vugge konstant, eller løbe frem og tilbage for at hjælpe din baby med at finde søvnen igen. Det giver dig tid til at genoplade og fokusere på dig selv.

Din baby er mere veludhvilet, og I får flere gode stunder sammen

Din baby har lært at sove længere og bedre. De korte powernaps er erstattet af længere lure, og selv ved små opvågninger kan din baby finde ro uden din hjælp. Det giver dig muligheden for at nyde din barsel med mere ro og overskud.

Det giver ikke en knude i maven, når putningen nærmer sig

Putningerne er ikke længere fyldt med gråd og frustrationer. Du ved præcis, hvornår din baby er klar til at sove, og putningerne er blevet hyggelige, rolige stunder, som styrker jeres bånd og giver jer begge en tryg afslutning på dagen.

Dette forløb er alle penge for;

Dig der har "prøvet alt" fra slyngevugge til white noise til at køre en tur, og stadig ikke har fundet frem til opskriften til at få dit barn til at sove

værd

Dig, der har en baby, der i en længere periode har været syg, og du er bekymret for at det har medført "dårlige vaner", som I nu ikke kan komme ud af

Dig der har en baby der, snart skal i institution, og dit forældrehjerte kan ikke klare tanken om, at barnet ikke får samme hjælp til søvnen, som du giver i dag.

Dig, der savner samvær med din partner, eller ældre søskende, og som har brug for, at I alle får mere overskud til at kunne nyde hinanden igen

Ikke går ind for "sovetræning" men som stadig har brug for at få søvnen til at fungere, og derfor ønsker redskaber til at hjælpe dit barn i søvn uden ensom gråd og mangel på omsorg.

Dig, der føler, du ikke lykkes med noget, fordi du er for træt til at kunne hænge sammen og være den bedste udgave af dig selv

Dig, der har brug for noget konkret og virkningsfuldt, og som er træt af at se tiden an, eller investere i en "sovemirakelkur"

Dig, der vil undgå at bruge den første dyrebare tid med din baby på at stresse, kæmpe og sørge over en barsel og hverdag, som slet ikke fungerede så godt, som du havde håbet.

Sovekompasset er din komplette guide til at skabe rolige søvnrutiner, længere lure og færre opvågninger – uden gråd, frustration eller uholdbare løsninger. Kurset giver dig skræddersyede strategier og værktøjer, der hjælper dig med at forstå din babys behov og finde en vej til bedre søvn for hele familien. Med Sovekompasset tager du kontrollen tilbage og skaber en hverdag med overskud, energi og glæde.

Sovekompasset

Må vi introducere

Her er hvad du kan glæde dig til at mestre på blot 4 uger!

Du lærer

Det giver dig

Opstartsmodulet

Itroduktion til søvn

Hvad skal du vide om sanseintegration og babys hjerne?

Hvad kan være årsagen bagved den dårlige søvn?

Forstå hvordan baby går fra vågen til sovende tilstand

Hvilke redskaber skal til, før din baby sover, og hvordan kan du ændre de, uden at tage noget fra din baby de ikke kan sove uden?

Soveregnskabet, og din babys sovebehov

Spørgeskema, indsend svarene og dit soveregnskab, så vi kan skræddersy jeres "køreplan" til bedre søvn

En klar forståelse af, hvad der skal til for din baby at kunne sove

Viden om din babys udvikling og stimuli

Forståelse af, hvordan vores metoder fungerer, og hvordan du skal anvende de

Konkret viden om hvordan du, de næste uger skal hjælpe din baby til bedre søvn

Det giver dig

Soveregnskabet

Hvordan du tilpasser din babys lure og vågentid fordelt på et døgn

Hvordan og hvornår du skal forlænge lurene, eller forkorte søvnen for at sikre, din baby får søvn nok

Hvordan søvn og rytme ændrer sig over tid

Hvordan får du soverregnskabet til at gå op?!

Konkret overblik over hvornår din baby skal være vågen, og hvornår din baby skal sove, baseret på jeres behov derhjemme

Mulighed for, at kunne tilpasse din babys søvn så puttetiden bliver kortere

Tage styringen på din babys søvn, så du fungerer som vejviseren og kan guide din babys aktiviteter og søvn, så den kan fungere

Det giver dig

0-punktet og Sovegrej

Hvordan coacher du din baby ind i søvnen?

Hvad er sovegrej, og hvordan kan du skifte sovegrej ud, så søvnen ikke længere kræver for meget af dig?

Hvad sker der, når baby vågner op, efter kort tid, og hvordan kan du hjælpe din baby videre i søvnen?

Forstå din babys sovecyklus

Konkret viden om, hvordan du hjælper din baby ind i søvnen, og hvilke redskaber din baby kræver af dig

Trin for trin vejledning i, hvordan du får din baby til at sove ind i nye cyklusser, så søvnen ikke bliver afbrudt for tidligt

Viden om hvordan du kommer af med "dårlige vaner" som tager overskud fra dig som forælder

Det giver dig

Sanseintegration og ro i kroppen

Hvad skal du vide om babys sanser og stimuli?

Hvordan kan du undgå at overstimulere/understimulere din baby?

Hvordan aflæser du din babys signaler og sørger for, at din baby er veltilpas?

Hvordan kan du afhjælpe motorisk uro?

Konkrete motoriske øvelser for at stimulere din babys sanser og udvikling

Viden om din babys hjerne og stimuli, så du undgår at over-eller understimulere din baby

Konkrete metoder til at aflæse din babys behov og finde det rigtige aktivitetsnivau som hjælper din babys sove- og vågentid

Øvelser og aktiviteter du kan anvende med din baby for at styrke tryghed, stimuli og udvikling som spiller en central rolle for søvnen

Afhjælpe motorisk uro, som kan skabe forstyrrelser for din babys søvn

Det giver dig

Putterutiner

Hvad er en putterutine egentlig?

Vinduer for træthed og tegn på træthed

Et overblik over forskellige putterutiner til forskellige sovebabyer

Hvordan I siger farvel til dagen og hinanden, og samtidig skaber tryghed

Sådan etablerer du putterutiner til dags- og aftensøvn

Personaliserede putterutiner for netop din babys sovetype, så du får mest udbytte af rutinerne

En personlig putteplan, som I kan følge konsekvent for at undgå lange putninger og uro hos jeres baby

Forståelse af hvornår din baby viser tegn på træthed og hvornår I bør starte putteprocessen

Det giver dig

Vejviser og troubleshoot

Sikre sovestillinger, sikkert sovemiljø, samsovning

Natammestop

Tidlige morgener

Gråd og trøst og de 5 S'er

Sådan forlænger du (for) korte lure

Lange putninger

Utrøstelig gråd ved puttetid

Konkrete "sådan gør du" videoer og guides som tager dig i hånden og viser vej

Hjælp til unikke situationer som du lige netop står og mangler for at kunne tage handling på jeres soveudfordring

Mulighed for at navigere i et bibliotek med konkrete eksempler på udfordringer du kan spejle dig i, og finde svar på

Det giver dig

Live Q&A hver onsdag i minimum 4 uger

Vi ved godt, at man sommetider er for træt til at få det hele til at give mening. Selvom sovekompasset er designet til netop trætte forældre, og er nemt at forstå - uden fluff og ligegyldigheder, er det også sommetider behov for, at tale med en "voksen". Derfor får du, i dit forløb, adgang til minimum 4 live Q&A, hvor du kan stille os spørgsmål, få feedback eller få hjælp til at overkomme en udfordring du ikke synes du har held med. Det er din garanti for, at du bliver hjulpet i mål, så I kan nyde mere søvn og få mere overskud derhjemme!

Sovekompasset

Alle moduler og videolektioner

1297 kr
Tilmeld dig nu

Sovekompasset
Premium

3.297 kr
Tilmeld dig nu

Din investering i, at hjælpe din baby og dig selv til mere søvn allerede om 4 uger fra nu er

Hvad er nætter med god søvn og en baby, der trives og falder til ro uden kamp, værd for dig? Med Sovekompasset bliver det muligt – og det er en investering, der betaler sig i både tid, overskud og glæde for hele familien.

3 rater af 433 kr
Tilmeld dig nu

3 rater af 1.099 kr
Tilmeld dig nu

evig adgang til indholdet

1.297 kr

4 x ugentlige q & A

Max 35 deltagere på et hold

Holdstart hver måned

Alle moduler og videolektioner

evig adgang til indholdet

2 x60 minutters individuel online konsultation

kursusstart straks efter køb

Invester i Sovekompasset nu, og få en ekstra bonus med i købet

Få en bonus med, når du investerer i sovekompasset senest d. 16/1
Nemlig:

Mindfulness for mor og baby
Putterutiner - printskema
Hjælp din baby til mindre aftensuro

Få bonus kurser med til en værdi af 197 kr

Giv mig de lækre bonusser med!

Camilla Kristiansen

Camilla Kristiansen er hjertet og ekspertisen bag Baby Akademiet, når det kommer til graviditet, fødsel, søvn og amning. Med mange års erfaring som jordemoder og en passion for at hjælpe kommende og nybagte forældre, er Camilla din trygge støtte gennem nogle af livets største øjeblikke.

Camilla brænder for at gøre komplekse emner simple og tilgængelige. Hun kombinerer sin faglige viden med en nærværende og omsorgsfuld tilgang, så du altid føler dig set, hørt og forstået. Uanset om det handler om at forberede sig på fødslen, tackle ammeudfordringer eller forstå kroppens forandringer efter fødslen, guider Camilla dig med konkrete værktøjer og et roligt overblik.

Med Camilla som din sparringspartner får du ikke blot faglig ekspertise, men også en jordemoder, der virkelig lytter og møder dig, hvor du er. Hendes mission er at give dig den støtte og viden, du har brug for, så du kan føle dig stærk, tryg og klar i din rolle som mor.

Hos Baby Akademiet er vi stolte af at have Camilla som en del af vores team, og vi ved, at hendes varme og engagement gør en verden til forskel for de familier, hun arbejder med.

Maria Dior er Baby Akademiets sundhedskonsulent med et særligt fokus på fertilitet, graviditet og tiden efter fødslen. Hun er drevet af en dyb passion for at hjælpe kvinder med at genopbygge deres styrke, både fysisk og mentalt, undervejs i en af livets mest transformerende oplevelser.

Maria har specialiseret sig i at støtte kvinder, der oplever udfordringer som bækkensmerter, rygproblemer eller manglende overskud efter fødslen. Hendes tilgang er empatisk, evidensbaseret og altid tilpasset den enkeltes behov. Maria ved, hvor vigtigt det er at skabe balance mellem kroppens heling og hverdagens krav, og hun giver praktiske råd og teknikker, der gør en mærkbar forskel.

Hendes mål er klart: At hjælpe kvinder med at genfinde sig selv i en tid, der ofte føles overvældende. Med Maria som din vejleder kan du føle dig tryg, set og styrket, både fysisk og mentalt, til at tage dig af både dig selv og din baby.

Jordemoder, IBCLC ammekonsulent og skønt menneske udenpå og indeni

Maria Dior

Ernæringsfysiolog, sundhedskonsulent og søvncoach

Du får en mailbekræftelse med en faktura på dit køb. I den mail ligger der et link til hvordan du tilgår dit materiale. Du kan downloade simplero appen - så du/I også har adgang fra tlf.

Først dette

Når du har fået tilsendt en mail, modtager du et login link. Når du logger ind, tages du automatisk til medlemssiden, hvor du vil kunne tilgå dit materiale og alle moduler i kurset.

Så dette

Du kan se (eller gense) videoerne og øvrigt kursusmateriale så meget du lyster. Oplever du udfordringer, eller har du brug for hjælp, kan du hurtigt og effektivt kommunikere med os over lyd, skrift eller video

Derefter dette

Sådan ser det ud efter du har investeret

Mindre stress, mere ro: Du lærer, hvordan du skaber trygge og effektive søvnrutiner, så putninger og natlige opvågninger bliver meget lettere at håndtere.

Skræddersyet til din baby: Sovekompasset tilpasser sig din babys behov og udvikling, så du får løsninger, der virker for netop jer.

Kærlige metoder: Du får strategier, der respekterer din babys behov for nærhed og tryghed, samtidig med at du opbygger sunde søvnvaner.

Mere tid og overskud: Når din baby sover bedre, får du mere tid til dig selv, din partner og de ting, der giver dig energi.

Varige resultater: I stedet for midlertidige løsninger giver Sovekompasset dig værktøjer, der skaber gode søvnvaner, som varer – også når din baby bliver ældre

Stadig i tvivl om du skal slå til? Her er 5 gode årsager til hvorfor du skal!

Say no more! Vi er klare til mere og bedre søvn

Prøv vores soveforløb i 7 dage. Er du ikke tilfreds, refunderer vi din investering!

Vi ved godt, at der er svært at vurdere, om man får glæde af sin investering, når nu man ikke har set den. Men vi ved også, at vi har lavet forløbet til dig, der gerne vil hjælpe din baby til mere søvn. Skulle forløbet ikke leve op til dine forventninger, får du din investering retur indenfor de første 7 dage.

Tilfreds

100%

Lad os komme igang!

hent mindfulness

Så hvad holder dig tilbage?

The Golden Hour

Køb sovekompasset Nu

→

@mariadiordk

Maria dior

CATUR777 GAME ONLINE PC Tampil sebagai inovasi terbaru dalam dunia permainan, CATUR777 Game Online PC x Sov menawarkan pengalaman bermain game online yang mengesankan. Platform ini menggabungkan keunggulan game online PC dan mobile, memungkinkan pengguna untuk merasakan sensasi bermain di berbagai perangkat. Dengan akses yang aman dan layanan pelanggan 24 jam, pemain dapat menikmati game online kapan saja dan di mana saja tanpa khawatir. Kemitraan dengan Sov memastikan bahwa setiap pengguna mendapatkan pengalaman bermain yang optimal dan memuaskan.

Sebagai situs resmi, CATUR777 GAME ONLINE PC menghadirkan berbagai fitur unggulan yang mempermudah pengguna dalam menikmati game online. Dari pilihan metode pembayaran yang bervariasi hingga bonus menarik yang meningkatkan peluang menang, setiap elemen dirancang untuk memaksimalkan kenyamanan pemain. Kolaborasi dengan Sov juga menjamin variasi game yang kaya, baik untuk game online PC maupun game online mobile, sehingga setiap pemain dapat menemukan permainan yang sesuai dengan preferensinya.

Pengalaman bermain di CATUR777 game online PC tidak hanya menyenangkan tetapi juga adil, berkat sistem RTP dan fair play yang diterapkan. Pemain dapat menerapkan berbagai strategi dan tips untuk meningkatkan peluang menang mereka. Dengan fitur-fitur canggih dan dukungan Sov, platform ini mengajak para gamer untuk mengeksplorasi dunia game online lebih dalam. Rasakan sendiri serunya bermain di CATUR777 GAME ONLINE PC dan buktikan keunggulannya.

CATUR777 GAME ONLINE PC

Alle babyer kan lære at sove - men nogle gange skal forældre have hjælp til at lære fra sig. Dét er hvad Sovekompasset er designet til - og vi står klar med en vejviser til dig

Online Sovekursus

CATUR777 GAME ONLINE PC — Er du klar til at have en sovende baby?

Lyder dette som noget du kender?

Dette forløb er for dig hvis:

Hvis du kender det, så er her 2 nyheder - en dårlig og en god

Så den gode nyhed

den dårlige først

Hvad gør Sovekompasset dig i stand til allerede henover få uger?

Sikre din plads!

Du har fået overskud igen

Søvnen er ikke længere en daglig begrænsning

Der er plads til, at de voksne også får restitueret

Din baby er mere veludhvilet, og I får flere gode stunder sammen

Det giver ikke en knude i maven, når putningen nærmer sig

Dette forløb er alle penge for;

Dig der har "prøvet alt" fra slyngevugge til white noise til at køre en tur, og stadig ikke har fundet frem til opskriften til at få dit barn til at sove

værd

Dig, der har en baby, der i en længere periode har været syg, og du er bekymret for at det har medført "dårlige vaner", som I nu ikke kan komme ud af

Dig der har en baby der, snart skal i institution, og dit forældrehjerte kan ikke klare tanken om, at barnet ikke får samme hjælp til søvnen, som du giver i dag.

Dig, der savner samvær med din partner, eller ældre søskende, og som har brug for, at I alle får mere overskud til at kunne nyde hinanden igen

Ikke går ind for "sovetræning" men som stadig har brug for at få søvnen til at fungere, og derfor ønsker redskaber til at hjælpe dit barn i søvn uden ensom gråd og mangel på omsorg.

Dig, der føler, du ikke lykkes med noget, fordi du er for træt til at kunne hænge sammen og være den bedste udgave af dig selv

Dig, der har brug for noget konkret og virkningsfuldt, og som er træt af at se tiden an, eller investere i en "sovemirakelkur"

Dig, der vil undgå at bruge den første dyrebare tid med din baby på at stresse, kæmpe og sørge over en barsel og hverdag, som slet ikke fungerede så godt, som du havde håbet.

Sovekompasset

Her er hvad du kan glæde dig til at mestre på blot 4 uger!

Du lærer

Det giver dig

Opstartsmodulet

Det giver dig

Soveregnskabet

Det giver dig

0-punktet og Sovegrej

Det giver dig

Sanseintegration og ro i kroppen

Det giver dig

Putterutiner

Det giver dig

Vejviser og troubleshoot

Det giver dig

Sovekompasset

Sovekompasset Premium

Din investering i, at hjælpe din baby og dig selv til mere søvn allerede om 4 uger fra nu er

Hvad er nætter med god søvn og en baby, der trives og falder til ro uden kamp, værd for dig? Med Sovekompasset bliver det muligt – og det er en investering, der betaler sig i både tid, overskud og glæde for hele familien.

1.297 kr

Få bonus kurser med til en værdi af 197 kr

Giv mig de lækre bonusser med!

Først dette

Så dette

Derefter dette

Sådan ser det ud efter du har investeret

Stadig i tvivl om du skal slå til? Her er 5 gode årsager til hvorfor du skal!

Prøv vores soveforløb i 7 dage. Er du ikke tilfreds, refunderer vi din investering!

Tilfreds

100%

Lad os komme igang!

hent mindfulness

Så hvad holder dig tilbage?

Køb sovekompasset Nu

Sovekompasset
Premium