Træning under de 3 trimester – del 1, første trimester

af Lasse Amdahl | jan 22, 2019 | Graviditet

At træne under din graviditet kommer med mange fordele – bl.a. nedsat risiko for komplikationer og en nemmere fødsel og graviditet. Der er dog nogle “regler” du skal overholde for at drage fuld fordel af din træning under din graviditet.