6 kerneøvelser som giver dig styrke, hvor du har mest brug for det
En stærk kerne muskulatur er vejen frem, hvis du vil gøre dig håb om at få din krop ordentligt på benene igen efter fødslen! Vi giver dig 6 øvelser til netop dette.
4 facts der får dine mavemuskler til at samles igen
De fleste kvinder vil opleve at mavemusklerne deler sig under en graviditet for at lave plads til baby. Nedenfor giver vi dig 4 facts, som kan hjælpe dig med at få styr på dine mavemuskler.