6 kerneøvelser som giver dig styrke, hvor du har mest brug for det
En stærk kerne muskulatur er vejen frem, hvis du vil gøre dig håb om at få din krop ordentligt på benene igen efter fødslen! Vi giver dig 6 øvelser til netop dette.
Søg
Nyeste indlæg
- 3 akutte smertelindrende metoder du skal kende, når du har ondt i lænd og bækken under din graviditet
- 5 årsager til bækkenløsning under graviditeten, og 3 løsninger der kan hjælpe dig af med smerterne igen
- Få bedre nætter!
- Et halvt år som Corona mor
- 3 overskuelige måder du ændrer dine usunde vaner og ser resultater, selvom du mangler tid og overskud