Jeg vil have adgang til kurset nu!
Smertefri Graviditet
Forebyg og behandl bækkengener under graviditeten
Lyder dette som dine udfordringer?
Er der skår i glæden?
Mærker du allerede gener og smerter under din graviditet?
Forestil dig et øjeblik dit liv de næste måneder, hvor hver bevægelse minder dig om smerten. At bøje sig ned, løfte, ja selv det at vende sig i sengen bliver en udfordring. Dette er virkeligheden for alt for mange kvinder, og desværre accepterer mange dette som en uundgåelig del af graviditeten.
Men hvad nu, hvis det ikke behøver at være sådan? Hvad hvis der findes en måde, hvorpå du kan tage kontrol over din graviditet og virkelig nyde denne specielle tid uden smerte?
80 % af alle gravide oplever smerter og gener i bækken og lænd under graviditeten. Det er synd og skam,
for en graviditet bør handle om forventningens glæde og ikke om frygt for smerterne. At du allerede
oplever smerter behøver heldigvis ikke betyde, at du skal affinde dig med dem resten af graviditeten.
Træn dine smerter væk - for dig der vil behandle eller forbygge bækkensmerter.
Lad mig introducere
Online forløbet der forebygger og behandler bækkengener og smerter under graviditeten
Det er ikke sikkert, du bliver 100% smertefri, men jeg vil godt garantere, at du oplever en 100% forbedring, end hvordan du har det lige nu!
Foruden at have reduceret smerter og forebygget smerter under graviditeten, vil træningen styrke din krop, forbedre din holdning og øge dit generelle fysiske velvære.
Den ultimative frihed er at have en krop, der kan det, du beder den om. Om det så er at vaske gulvet dobbelt så hurtigt eller vugge en overtræt baby i 2 timer. Det kan nu gøres uden afmagt og smerter. Og så er det bare skønt, at mærke kroppens styrke igen.
Opbyg styrke i din kernemuskulatur og bækkenbund, hvilket er essentielt for at støtte din krop gennem graviditeten og under fødslen.
Ikke noget med at google bækkengener og tilbringe timevis på at blive endnu mere forvirret over, hvad der er op og ned! Du er pakket ind i viden og kærlighed og er helt tryg ved, at du laver de bedste øvelser og styrer udenom de problematiske bevægelser, som ikke gavner din bækkenbund.
"Jeg var skeptisk i starten, men allerede efter den første uge mærkede jeg en forskel. Smerterne i mit bækken blev mindre, og jeg følte mig stærkere. Maria er utrolig dygtig til at forklare øvelserne, så de er lette at følge. Jeg er så taknemmelig for, at jeg gav dette kursus en chance."
Sofe, 28, førstegangsmor
Som andengangsfødende vidste jeg, hvad der ventede mig, hvis jeg ikke tog hånd om mine bækkenproblemer. 'Smertefri Graviditet' har ikke bare hjulpet mig igennem min graviditet med langt mindre smerte; det har også gjort mig stærkere til fødslen. Jeg kan ikke anbefale dette kursus nok.
Maria, 34, mor til to.
Tak fordi du deler din historie
Ikke hvem som helst har din ryg (heldigvis)
Det virker bedst, hvis man selv har fået resultater, og det har jeg!
I dette forløb får du både træning, viden og vejledning om træning efter fødslen
Inkluderet
genoptræning efter fødslen, og hvad du skal være særligt opmærksom på når du begynder at bevæge og styrke din krop
motivation, inspiration og adgang til mange års erfaring, så du kan overkomme mentale barrierer og komme i mål med dine målsætninger.
Køb kurset her!
Når du booker inden 48 timer får du også:
Så snart du har booket din plads, får du en email med et login til simplero, som er det system jeg bruger til at levere dit materiale i.
Du kan hente simplero som en app og få adgang fra din tlf, eller du kan bruge browseren på dine enheder. Du kan også caste til dit smart-tv!
Hver uge i 4 uger vil du få frigjort nye videoer og træninger, som du kan følge. Efter de 4 uger har du evig adgang til materialet og kan gentage træningerne igen og igen, så mange gange du har lyst til.
Opstår der spørgsmål, eller har du brug for vejledning og sparring, kan du skrive, optage lyd eller filme dig selv. Maria svarer på alle henvendelser indenfor 48 timer i hverdagene.
Find dit login til Simplero i din indbakke sammen med din faktura.
Log ind med dit brugernavn og find den første uges træninger samt dit første modul om delte mavemuskler.
Spørg mig hvis du skal bruge hjælp! Jeg er lige nede i højre hjørne!