[et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”off|desktop” admin_label=”Section” _builder_version=”4.9.7″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”0px||0px||false|false” custom_padding_tablet=”200px||35px||false|false” custom_padding_phone=”||0px||false|false” animation_direction=”bottom” global_module=”247938″ saved_tabs=”all” locked=”off”][et_pb_row _builder_version=”4.9.7″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px||false|false”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.7″ _module_preset=”default”][et_pb_wc_breadcrumb breadcrumb_home_text=”Hjem” breadcrumb_separator=”|” _builder_version=”4.9.7″ body_font=”Montserrat|300|||||||” body_font_size=”14px” body_letter_spacing=”1px” text_orientation=”center” custom_margin=”12px||12px||false|false” custom_margin_tablet=”60px||||false|false” custom_margin_phone=”48px||||false|false” custom_margin_last_edited=”off|desktop” custom_padding=”0px||0px||false|false” locked=”off”][/et_pb_wc_breadcrumb][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” background_image=”https://mariadior.dk/wp-content/uploads/2021/05/20-ugers-kostforlob.jpg” background_position=”top_center” background_blend=”multiply” max_width=”1920px” module_alignment=”center” custom_padding=”230px||170px||false|false” custom_padding_tablet=”10px||310px||false|false” custom_padding_phone=”20px||190px||false|false” background_last_edited=”on|phone” background_enable_color_phone=”off” background_image_phone=”https://mariadior.dk/wp-content/uploads/2021/05/20-ugers-kostforlob-mobile.jpg” background_enable_image_phone=”on” background_size_phone=”cover” background_position_tablet=”center” background_position_phone=”top_right” locked=”off”][et_pb_row _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” width=”auto” width_tablet=”600px” width_last_edited=”off|desktop” custom_margin=”|290px||90px|false|false” custom_margin_tablet=”|60px||60px|false|true” custom_margin_phone=”|40px||40px|false|true” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”0px||||false|false” locked=”off”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.5.1″ _module_preset=”default”][et_pb_text content_tablet=”

20 ugers
kostforløb

” content_phone=”

20 ugers
kostforløb

” content_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.9.2″ header_font=”|700||on|||||” header_text_color=”#0a0a0a” header_font_size=”72px” header_line_height=”1.1em” width=”480px” width_tablet=”100%” width_phone=”” width_last_edited=”on|tablet” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding_tablet=”30px||||false|false” custom_padding_phone=”25px||||false|false” custom_padding_last_edited=”on|tablet” header_text_color_tablet=”” header_text_color_phone=”#0a0a0a” header_text_color_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”42px” header_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off”]

20 ugers
kostforløb

[/et_pb_text][et_pb_text content_tablet=”Kostforløbet til dig der virkelig ønsker at se resultater.” content_phone=”Kostforløbet til dig der virkelig ønsker at se resultater.” content_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.9.2″ text_font=”Cormorant Garamond|600|||||||” text_text_color=”#0a0a0a” text_font_size=”30px” text_line_height=”1.4em” header_2_font=”|600|||||||” header_2_text_color=”#ffffff” header_2_font_size=”30px” header_2_line_height=”1.4em” width=”440px” width_tablet=”” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|tablet” custom_margin=”||30px||false|false” custom_margin_tablet=”||30px||false|false” custom_margin_phone=”||60px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” text_text_color_tablet=”#0a0a0a” text_text_color_phone=”#0a0a0a” text_text_color_last_edited=”on|desktop” text_font_size_tablet=”30px” text_font_size_phone=”25px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|desktop” header_2_font_size_tablet=”30px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” header_2_line_height_phone=”1.5em” header_2_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off”]

Kostforløbet til dig der virkelig ønsker at se resultater.

[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://mariadior.simplero.com/purchase/79472-20-ugers-kostforloeb” button_text=”JEG ER KLAR!” button_alignment=”left” _builder_version=”4.9.2″ custom_button=”on” button_text_size=”14px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#A36650″ button_border_width=”0px” button_border_radius=”0px” button_font=”||||||||” button_use_icon=”off” custom_padding=”14px|60px|14px|60px|true|true” button_text_size_tablet=”” button_text_size_phone=”14px” button_text_size_last_edited=”on|phone” locked=”off” button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” button_bg_color__hover=”#3b3b3b” button_bg_enable_color__hover=”on” button_border_width__hover_enabled=”off|hover” button_border_width__hover=”1px” button_border_color__hover_enabled=”off|desktop” button_border_color__hover=”#A36650″ button_text_color__hover_enabled=”on|desktop” button_text_color__hover=”#ffffff” button_icon_color__hover_enabled=”on|hover” button_icon_color__hover=”#ffffff”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.5.1″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”78px||58px|||” custom_padding_tablet=”50px||50px||false|false” custom_padding_phone=”22px||||false|false”][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.9.2″ background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_padding=”62px||61px||false|false” custom_padding_tablet=”40px||0px||false|false” custom_padding_phone=”” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_duration=”700ms” animation_intensity_slide=”2%” custom_css_main_element=”text-align: center;”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ text_text_color=”#000000″ text_letter_spacing=”2px” text_line_height=”1.6em” header_3_text_align=”center” text_orientation=”center” background_layout=”dark” width=”45%” width_tablet=”95%” width_phone=”” width_last_edited=”on|tablet” module_alignment=”center” custom_margin=”||9px||false|false” custom_padding=”||9px||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”||9px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off”]

Det sunde liv

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”60px” text_line_height=”1.3em” header_2_font=”|600|||||||” header_2_text_color=”#3b3b3b” header_2_font_size=”66px” header_2_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” background_layout=”dark” width=”640px” width_tablet=”640px” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”3px||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”0px||0px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”40px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.1em” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|tablet” header_2_font_size_tablet=”66px” header_2_font_size_phone=”43px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop”]

Kæmper du med at tabe dig og holde vægten?

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.5.1″ _module_preset=”default” custom_padding=”62px|||||”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.5.1″ _module_preset=”default” custom_padding_tablet=”||34px||false|false” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone”][et_pb_blurb title=”Du føler, at du altid er ”på kur”” use_icon=”on” font_icon=”%%57%%” icon_placement=”left” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” header_font=”Oswald||||||||” header_font_size=”22px” header_line_height=”1.5em” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|desktop”][/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Du kæmper med at holde vægten efter et vægttab” use_icon=”on” font_icon=”%%57%%” icon_placement=”left” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” header_font=”Oswald||||||||” header_font_size=”22px” header_line_height=”1.5em” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|phone”][/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Du føler dig ofte som en fiasko” use_icon=”on” font_icon=”%%57%%” icon_placement=”left” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” header_font=”Oswald||||||||” header_font_size=”22px” header_line_height=”1.5em” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|phone”][/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Du mister hurtigt motivationen” use_icon=”on” font_icon=”%%57%%” icon_placement=”left” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” header_font=”Oswald||||||||” header_font_size=”22px” header_line_height=”1.5em” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|phone”][/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Du har svært ved at overskue processen” use_icon=”on” font_icon=”%%57%%” icon_placement=”left” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” header_font=”Oswald||||||||” header_font_size=”22px” header_line_height=”1.5em” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|phone”][/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.5.1″ _module_preset=”default” background_color=”#f0e9df”][et_pb_image src=”https://mariadior.dk/wp-content/uploads/2021/05/Det-sunde-liv.jpg” title_text=”Det sunde liv” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” custom_margin=”|||-30px|false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”|||-15px|false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”30px|30px|30px||true|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”15px|17px|15px||true|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” animation_style=”slide” animation_direction=”right” animation_duration=”750ms” animation_intensity_slide=”1%”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.5.1″ background_color=”#f5f5f5″ custom_padding=”131px|||||” custom_padding_tablet=”95px||||false|false” custom_padding_phone=”80px||0px||false|false”][et_pb_row custom_padding_last_edited=”off|desktop” _builder_version=”4.9.2″ custom_margin=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”off|tablet” custom_padding=”0px||||false|false” custom_padding_tablet=”0px||||false|false” locked=”off”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.0″][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ text_text_color=”#000000″ text_letter_spacing=”2px” text_line_height=”1.6em” header_3_text_align=”center” text_orientation=”center” background_layout=”dark” width=”45%” width_tablet=”95%” width_phone=”” width_last_edited=”on|tablet” module_alignment=”center” custom_margin=”||9px||false|false” custom_padding=”||9px||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”||9px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off”]

Så er det på tide

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ text_font=”Quentin||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”60px” text_line_height=”1.1em” transform_rotate=”0deg|0deg|354deg” text_orientation=”center” background_layout=”dark” custom_margin=”||48px||false|false” custom_margin_tablet=”||||false|false” custom_margin_phone=”||30px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” text_font_size_tablet=”60px” text_font_size_phone=”37px” text_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off”]

At ændre kursen

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row custom_padding_last_edited=”off|desktop” _builder_version=”4.9.2″ custom_margin=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”off|tablet” custom_padding=”0px||||false|false” custom_padding_tablet=”0px||||false|false” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_duration=”700ms” animation_intensity_slide=”2%” locked=”off”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.0″][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” text_font=”Cormorant Garamond|||on|||||” text_font_size=”36px” text_line_height=”1.2em” header_2_font_size=”40px” text_orientation=”center” width=”610px” width_tablet=”610px” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” custom_padding=”||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”30px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_last_edited=”off|desktop”]

Få værktøjerne til endelig at tage kontrollen over din kost

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.9.0″ custom_margin=”42px|auto||auto|false|false” custom_margin_tablet=”0px||||false|false” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”15px||||false|false”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.9.0″ custom_padding=”||||false|false”][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ text_font=”Oswald||||||||” text_font_size=”20px” max_width=”900px” module_alignment=”center” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”” text_font_size_last_edited=”on|phone”]

At opnå et vægttab behøves ikke betyde, at du skal måle alt, du spiser. Det behøver heller ikke være svært eller tage meget af din tid. Det kræver dog arbejde i starten, og det kræver, at du har de rigtige redskaber og en basal viden til at gøre noget ved din kost.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.7″]

Jeg har derfor lavet et forløb til dig, der ikke kun vil spise gulerødder og sige nej tak til kage. Du lærer hvordan du med fordel kan ændre din kost, hvordan du bedst spiser for at opnå dit mål, og hvordan du arbejder med dine vaner og dit tankemønster.

Jeg giver dig alle værktøjer, du skal bruge for at kunne finde en kost, du kan leve med, og som du har kontrol over. Så behøver du ikke bruge mere tid på at tælle kalorier og tænke på din kost hele tiden. Vi samarbejder om at designe en kostplan der passer til dig, ud fra dine mål og ønsker og min faglige vurdering af din krops behov.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.0″][et_pb_image src=”https://mariadior.dk/wp-content/uploads/2020/12/Maria8-scaled-e1608300916823.jpg” title_text=”Maria8″ align=”center” src_phone=”https://mariadior.dk/wp-content/uploads/2021/03/Graviditet-uden-smerter.jpg” src_last_edited=”off|tablet” _builder_version=”4.9.7″ width=”90%” custom_margin=”||-174px||false|false” custom_margin_tablet=”30px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||-133px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_duration=”700ms” animation_intensity_slide=”2%”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|tablet” admin_label=”Section” _builder_version=”4.4.8″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”144px||79px||false|false” custom_padding_tablet=”||33px||false|false” custom_padding_phone=”||0px||false|false” animation_direction=”bottom”][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|desktop” admin_label=”Row” _builder_version=”4.9.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_margin=”||||false|false” custom_margin_tablet=”||||false|false” custom_margin_phone=”||||false|false” custom_margin_last_edited=”off|desktop” custom_padding=”66px||0px||false|false” custom_padding_tablet=”44px||||false|false” custom_padding_phone=”33px||0px||false|false”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”15px” text_letter_spacing=”2px” text_line_height=”1.6em” header_3_text_align=”center” text_orientation=”center” background_layout=”dark” width=”45%” width_tablet=”95%” width_phone=”” width_last_edited=”on|tablet” module_alignment=”center” custom_margin=”||10px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”||-8px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||0px||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”||12px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off”]

Maria Dior’s

[/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.9.2″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”40px” text_letter_spacing=”4px” header_2_font=”|600|||||||” header_2_font_size=”72px” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” text_orientation=”center” width_tablet=”460px” width_phone=”280px” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” custom_margin=”0px||14px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”0px||8px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”0px||0px|||” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”60px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone”]

20 ugers kostforløb

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ text_font=”Oswald|300|||||||” text_font_size=”22px” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”1.6em” text_orientation=”center” max_width=”570px” max_width_tablet=”570px” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” custom_margin=”||43px|||” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”” text_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off”]En optimal livsstil for dig der kæmper med kiloene men ønsker at opnå et holdbart vægttab[/et_pb_text][et_pb_divider divider_weight=”4px” admin_label=”Divider” _builder_version=”4.5.1″ width=”50px” module_alignment=”center” height=”30px” hide_on_mobile=”off”] [/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.5.1″ custom_margin=”14px||||false|false” custom_margin_tablet=”0px||||false|false” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”15px||||false|false” locked=”off”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.4.0″][et_pb_text _builder_version=”4.9.7″ text_font_size=”18px” max_width=”900px” module_alignment=”center” custom_margin=”29px|||||”]

Dette er forløbet for dig, som virkelig ønsker at se resultater, og få redskaberne til at tage kontrollen over din kost og din vægt.

Kostforløbet strækker sig over 20 uger med udgangspunkt i dine individuelle behov og situation, hvor din kostguide udarbejdes ud fra din nuværende kost, så du bedst muligt kan implementere den i din hverdag. Vi holder styr på dine målsætninger og resultater undervejs, hvor vi også arbejder med vaneændringer og livsstilstiltag. For det bedst mulige resultat vil du have 24/7 kontaktmulighed under hele forløbet.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.4.0″][et_pb_image src=”https://mariadior.dk/wp-content/uploads/2021/03/Spis-dig-slank.png” title_text=”Spis dig slank” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_duration=”750ms” animation_intensity_slide=”1%”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.9.0″ background_color=”#f0e9df” custom_margin_tablet=”38px||||false|false” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”||99px||false|false” custom_padding_tablet=”15px||77px||false|false” custom_padding_phone=”10px||44px||false|false”][et_pb_row _builder_version=”4.5.1″ _module_preset=”default” custom_padding=”61px|||||” custom_css_main_element=”text-align: center;”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.5.1″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” text_font=”Oswald|||on|||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”30px” header_2_font=”Oswald|||on|||||” header_2_font_size=”36px” header_2_line_height=”0.4em” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”30px” text_font_size_last_edited=”on|phone” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”30px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” custom_css_main_element=”text-decoration: none;||box-shadow: inset 0 -.4em 0 #ffffff;||color: inherit;||display: inline-block;||margin-left: auto;||margin-right: auto;”]

Dette får du med

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.5.1″ custom_padding=”||15px||false|false” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_duration=”800ms” animation_intensity_slide=”1%”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.5.1″][et_pb_blurb title=”5 online vanecoaching-sessioner á 60 minutter” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” header_level=”h3″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_align=”center” header_font_size=”18px” header_letter_spacing=”2px” header_line_height=”1.2em” body_text_align=”center” background_color=”#ffffff” min_height=”140px” custom_padding=”5%|5%|5%|5%|true|true” header_font_size_phone=”25px” header_font_size_last_edited=”off|desktop” custom_css_blurb_image=”||”]

Fordelt over de 20 uger. På en vanecoaching-session taler vi om, hvordan det er gået siden sidst, hvad du oplever, som forhindrer dig i at tage nye tiltag mod et sundere dig, og vi får sammen lagt en slagplan for, hvilke konkrete og lavpraktiske handlinger der skal hjælpe dig mod et sundere jeg.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.5.1″][et_pb_blurb title=”Opskriftshæfte” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” header_level=”h3″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_align=”center” header_font_size=”18px” header_letter_spacing=”2px” header_line_height=”1.2em” body_text_align=”center” background_color=”#ffffff” min_height=”140px” custom_padding=”5%|5%|5%|5%|true|true” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|phone” custom_css_blurb_image=”||”]

Et hæfte fyldt med lækre opskrifter som kan inspirere dig til gøre lidt ekstra ud af salaten eller din smoothie, men husk på at det bare er inspiration, og ikke nødvendigvis avancerede og tidskrævende retter du skal spise. Der er plads til alle madvarer i dette forløb, og vi tager altid udgangspunkt, i det du har, når du åbner dit køleskab.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.5.1″ custom_padding=”||15px||false|false” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_duration=”800ms” animation_intensity_slide=”1%”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.5.1″][et_pb_blurb title=”Ugeskema over din kost” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” header_level=”h3″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_align=”center” header_font_size=”18px” header_letter_spacing=”2px” header_line_height=”1.8em” body_text_align=”center” background_color=”#ffffff” min_height=”140px” custom_padding=”5%|5%|5%|5%|true|true” header_font_size_phone=”25px” header_font_size_last_edited=”off|desktop” custom_css_blurb_image=”||”]

Sammen laver vi dit ugeskema, så du kan få et overblik i starten af forløbet til at komme godt i gang, indtil du er klar til at stå på egne ben over tid.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.5.1″][et_pb_blurb title=”Kost-oversigt” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” header_level=”h3″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_align=”center” header_font_size=”18px” header_letter_spacing=”2px” header_line_height=”1.2em” body_text_align=”center” background_color=”#ffffff” min_height=”140px” custom_padding=”5%|5%|5%|5%|true|true” header_font_size_phone=”25px” header_font_size_last_edited=”off|desktop” custom_css_blurb_image=”||”]

Tabeloversigter fyldt med dejlige madvarer som gør, at du nemt og hurtigt kan udvælge et måltid, der er fyldt med vitaminer og mineraler, og som gør, at du bliver mæt men stadig holder kurven i forhold til ikke at få for meget mad, hvis det er et vægttab, du ønsker.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.5.1″ custom_padding=”||15px||false|false” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_duration=”800ms” animation_intensity_slide=”1%”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.5.1″][et_pb_blurb title=”24/7 kontaktmulighed” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” header_level=”h3″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_align=”center” header_font_size=”18px” header_letter_spacing=”2px” header_line_height=”1.8em” body_text_align=”center” background_color=”#ffffff” min_height=”140px” custom_padding=”5%|5%|5%|5%|true|true” header_font_size_phone=”25px” header_font_size_last_edited=”off|desktop” custom_css_blurb_image=”||”]

Kontakt mig med alle de spørgsmål du har om kost og motivation, når DU har lyst.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.5.1″][et_pb_blurb title=”Ugentlige statusrapporter” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” header_level=”h3″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_align=”center” header_font_size=”18px” header_letter_spacing=”2px” header_line_height=”1.8em” body_text_align=”center” background_color=”#ffffff” min_height=”140px” custom_padding=”5%|5%|5%|5%|true|true” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”25px” header_font_size_last_edited=”on|phone” custom_css_blurb_image=”||”]

Jeg sørger for at hive fat i dig på vores kontakt-platform, hvis ikke du skriver til mig, sådan så jeg kan få en opfølgning på, hvordan det står til hos dig. Specielt hvis du er gået lidt i stå eller har en dårlig uge, kan et par motiverende og medfølende ord være rigeligt til igen at tænke, at alting nok skal gå, og intet er så skidt, at det ikke er godt for noget andet. Så intet er SÅ skidt, at det ikke er godt til at skabe ny motivation!

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”on|on|on” _builder_version=”4.9.7″ _module_preset=”default” custom_padding=”72px||||false|false” custom_padding_tablet=”72px||72px||false|false” custom_padding_phone=”54px||54px||false|false” disabled=”on” locked=”off”][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.5.1″ background_color=”#ffffff” max_width=”1250px” custom_padding=”|21px||21px|false|true” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”18px|0px|18px|0px|true|true” border_width_all=”7px” border_color_all=”#f0e9df” locked=”off”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”3.27.4″ custom_padding=”10px|30px|10px|30px|true|true”][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ text_font=”Cormorant Garamond|600|||||||” text_font_size=”37px” text_line_height=”1.4em” header_font=”||||||||” header_text_color=”#000000″ header_2_font=”Lato|700||on|||||” header_2_text_align=”center” header_2_font_size=”31px” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”22px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off”]

Katrine Nygaard Kristoffersen

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″]

Med min kandidat i Idræt og Sundhed og ekstra specialisering inden for ernæring, en kostvejlederuddannelse og coaching-fag fra universitetet i rygsækken, underbygges denne rejse, som du skal på, med en stærkt faglig baggrund.

Mine 15 års erfaring med kostvejledning hjælper dig til at tage alle de fysiske ernæringsvalg, som er gode for din krop. Samtidig vil vi bruge vanecoachingen til at arbejde dig fra en hverdag fyldt med fiasko til en hverdag fyldt med succes.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”3.27.4″][et_pb_image src=”https://mariadior.dk/wp-content/uploads/2021/06/Kostforlob-Katrine.jpg” title_text=”Kostforløb Katrine” _builder_version=”4.9.2″ custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|15px||15px|false|true” custom_padding_last_edited=”on|phone”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.5.1″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”82px||88px|||” custom_padding_tablet=”38px||23px||false|false” custom_padding_phone=”28px||” bottom_divider_color=”#000000″ bottom_divider_height=”72px” locked=”off”][et_pb_row _builder_version=”3.25″ custom_padding=”||9px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ header_text_color=”#000000″ header_2_font=”|300||on|||||” header_2_text_align=”center” header_2_font_size=”60px” header_2_font_size_tablet=”60px” header_2_font_size_phone=”47px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off”]

Hvad koster det?

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ text_font=”Oswald||||||||” text_font_size=”20px” text_letter_spacing=”1px” text_orientation=”center” max_width=”570px” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” custom_margin=”||43px|||” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off”]

Få den nødvendige hjælp til at opnå de resultater du drømmer om

[/et_pb_text][et_pb_divider divider_weight=”4px” _builder_version=”3.24.1″ width=”50px” module_alignment=”center” locked=”off”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row make_equal=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” padding_top_bottom_link_1=”true” padding_top_bottom_link_2=”true” padding_top_bottom_link_3=”true” padding_left_right_link_1=”true” padding_left_right_link_2=”true” padding_left_right_link_3=”true” _builder_version=”4.9.7″ background_color=”rgba(0,0,0,0)” width_tablet=”90%” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|tablet” max_width=”480px” module_alignment=”center” custom_padding=”||43px|||” custom_padding_tablet=”||58px” custom_padding_phone=”||31px|”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.2″ background_color=”#f0e9df” custom_padding=”5%|3%|5%|3%|false|false” custom_padding_tablet=”5%||9%||false|false” custom_padding_phone=”|5%||5%|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” custom_css_main_element=”border: solid 10px #fff;” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Pris: 4350,-” image=”https://mariadior.dk/wp-content/uploads/2021/09/20-ugers-kostforlob-1.png” image_tablet=”https://mariadior.dk/wp-content/uploads/2021/09/20-ugers-kostforlob.png” image_phone=”https://mariadior.dk/wp-content/uploads/2021/09/20-ugers-kostforlob.png” image_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.9.7″ header_font=”||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_font_size=”18px” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” custom_css_blurb_title=”background-color: #fff;||margin-bottom: 30px;||margin-top: -30px;”][/et_pb_blurb][et_pb_button button_url=”https://mariadior.simplero.com/purchase/79472-20-ugers-kostforloeb” button_text=”BESTIL DIT FORLØB HER” button_alignment=”center” _builder_version=”4.9.7″ custom_button=”on” button_text_size=”14px” button_text_color=”#3b3b3b” button_bg_color=”#ffffff” button_border_width=”0px” button_border_color=”#ffffff” button_border_radius=”0px” button_font=”||||||||” button_use_icon=”off” custom_padding=”14px|60px|14px|60px|true|true” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”12px|54px|12px|54px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|phone” button_text_size_tablet=”” button_text_size_phone=”12px” button_text_size_last_edited=”on|phone” locked=”off” button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” button_bg_color__hover=”#d2bfa2″ button_bg_enable_color__hover=”on” button_border_width__hover_enabled=”off|hover” button_border_width__hover=”1px” button_border_color__hover_enabled=”on|hover” button_border_color__hover=”#A36650″ button_text_color__hover_enabled=”on|hover” button_text_color__hover=”#ffffff” button_icon_color__hover_enabled=”on|hover” button_icon_color__hover=”#ffffff”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.9.2″ background_color=”#f5f5f5″ custom_padding=”78px||58px|||” custom_padding_tablet=”50px||50px||false|false” custom_padding_phone=”22px||||false|false” locked=”off”][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.9.2″ background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_padding=”62px||61px||false|false” custom_padding_tablet=”40px||0px||false|false” custom_padding_phone=”” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_duration=”700ms” animation_intensity_slide=”2%” custom_css_main_element=”text-align: center;”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.4″][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”60px” text_line_height=”1.3em” header_2_font=”|600|||||||” header_2_text_color=”#3b3b3b” header_2_font_size=”66px” header_2_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” background_layout=”dark” width=”640px” width_tablet=”640px” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”3px||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”0px||0px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”40px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.1em” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|tablet” header_2_font_size_tablet=”66px” header_2_font_size_phone=”34px” header_2_font_size_last_edited=”on|tablet”]

Stadig usikker på, om jeg kan hjælpe dig?

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ text_text_color=”#000000″ text_letter_spacing=”2px” text_line_height=”1.6em” header_3_text_align=”center” text_orientation=”center” background_layout=”dark” width=”45%” width_tablet=”95%” width_phone=”” width_last_edited=”on|tablet” module_alignment=”center” custom_margin=”||9px||false|false” custom_padding=”||9px||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”||9px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off”]

3 argumenter for at gå i gang nu:

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” custom_padding=”||90px||false|false”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.5.1″ _module_preset=”default” custom_padding_tablet=”||34px||false|false” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone”][et_pb_blurb title=”Du er efterhånden ved at være træt af ikke at få gjort noget ved det. Dette er din gyldne mulighed for én gang for alle at slippe de gamle vaner og få den rette hjælp og vejledning til endelig at komme i mål.” use_icon=”on” font_icon=”%%57%%” icon_placement=”left” content_max_width=”700px” content_max_width_tablet=”100%” content_max_width_phone=”” content_max_width_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” header_font=”Oswald||||||||” header_font_size=”22px” header_line_height=”1.5em” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|desktop”][/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Der er en grund til, at det endnu ikke er lykkes dig at få styr på din kost. Ellers var du for længst i mål. Jeg hjælper dig til at identificere og nedbryde de barrierer, der forhindrer dig lige nu.” use_icon=”on” font_icon=”%%57%%” icon_placement=”left” content_max_width=”700px” content_max_width_tablet=”100%” content_max_width_phone=”” content_max_width_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.9.7″ _module_preset=”default” header_font=”Oswald||||||||” header_font_size=”22px” header_line_height=”1.5em” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|phone”][/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Du er nok bekendt med, at motivationen oftest er høj i starten og derefter hurtigt daler. Når først du er i vores ”net”, så får du den nødvendige hjælp til at holde fast og prioritere dit sundere jeg, samtidig med at du får hjælp til at overskue processen.” use_icon=”on” font_icon=”%%57%%” icon_placement=”left” content_max_width=”700px” content_max_width_tablet=”100%” content_max_width_phone=”” content_max_width_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” header_font=”Oswald||||||||” header_font_size=”22px” header_line_height=”1.5em” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|phone”][/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]