Tilmeld dig
Førstehjælp til din mave og core efter fødslen
I minikurset får du:
Flad mave - din guide til delte mavemuskler efter fødslen
2 dages online minikursus til 0 kr
3 x 10 minutters videolektioner om hvad delte mavemuskler er, hvordan du tjekker dig selv for delte mavemuskler og hvordan du styrker din kerne efter fødslen
3 video-øvelser du kan bruge lige efter fødslen til at styrke din kerne
En ebog med dybdegående viden om delte mavemuskler, kernestyrke og bækkenbunden efter fødslen