fbpx

Fertilitet, graviditet og efterfødsel

Fit Moms To Be

ONLINE BOOTCAMP FOR GRAVIDE
– Til dig der bare vil træne

Som et alternativ til vores Fit Moms To Be – Online Bootcamp tilbyder vi nu de 16 træninger for sig.

Det er til dig, som gerne vil lave god og specialiseret graviditetstræning derhjemme, og som ikke har behov for fællesskabet, coaching eller kostvejledning.

Bare træning.

SÅDAN FOREGÅR DET

Du får adgang til træningerne på en medlemsside, og du kan se med fra telefon, computer eller tablet og streame til dit tv, hvis du ønsker det.

I alt får du 16 træninger – 8 ugers træning med 2 træninger i ugen. Hver træning er bygget op af 3 blokke: Blok A, blok B og blok C. Blok A består typisk af opvarmning eller kernetræning, blok B er en workout, og blok C er en valgfri blok med afspænding eller udstræk. I alt tager en træning ca. 30 minutter. Du bestemmer helt selv, hvor og hvornår du træner, og du har adgang til alle træningerne i et helt år.

Til træningen bliver du guidet af træner Maria, som er specialiseret i graviditetstræning, og Rikke træner sammen med dig og viser dig øvelserne.

KOM I
FORM

N

16 træninger fordelt over 8 uger

N

Adgang i et helt år

N

Specialiseret og tryg graviditetstræning

N

Hjemmetræning, du kan lave, når du har lyst

N

Mulighed for at stille spørgsmål og få hjælp til øvelser gennem Videoask

Pris: 1769,-

Pris: 996,-

Vil du vide mere om Bootcampen?

Maria Dior 2021