Forebyg og behandl bækkengener under graviditeten.
I minikurset lærer du:
Fri for smerter under graviditeten
Haps din plads!
Live workshop med Maria dior torsdag d. 14/03 kl. 20
Gode øvelser og vigtig viden om hvordan du akut kan smertelindre allerede opståede smerter i lænd og bækken
De 3 største myter om bækkengener du bør kende - og hvilke 3 konkrete måder du kan forebygge og behandle bækkengener på
Hvordan du kan holde til en arbejdsdag med gener, med mobiliseringsøvelses programmet der kun tager 5 minutter.
Du får desuden mulighed for, at stille spørgsmål om din individuelle situation, og viden om hvordan du kan få en graviditet der er mindre præget af gener og smerter. Hvis du ikke kan deltage live, har du mulighed for at tilgå genudsendelsen indtil d. 17/03 kl. 23.59