fbpx

FIT FAMILY BOOTCAMP

En bootcamp for hele familien

Perfekt til jer der

Ønsker at træne sammen som familie

Vil ændre træning fra ego-tid til familietid

Har svært ved at finde tid til mors træning, fars træning og børnenes træning

Ønsker en ugentlig fællesaktivitet, hvor I hygger jer sammen og samtidig får sved på panden

Mangler et træningssted hvor børn er mere end velkomne

Ønsker træning hvor alle udfordres på eget niveau

Indeholder

1 ugentlig træning efter arbejdstid og institutionstid i 8 uger

Sjove og udfordrende træninger, hvor alle kan være med

Start -og sluttest til mor og far

Inspiration til hvordan børn kan inddrages i træning

Praktisk Information

Vi holder til ved Viby Torv i Aarhus.

Der er 2 timers gratis parkering tæt ved centeret, og mange busser stopper lige ved døren.

Vi har et lækkert legeområde og masser af tumleudstyr.

“My father didn’t tell me how to live; he lived and let me watch him do it”

Hverdagen i en børnefamilie kan være svær at få til at gå op. Hvis både mor og far skal til træning på forskellige tidspunkter, og børnene hver især går til gymnastik eller lignende, så er de fleste eftermiddage i ugen efterhånden bookede, og familietiden tilsvarende formindsket. 

Denne erfaring har fået os til at skabe vores Fit Family Bootcamp. 

Her kan hele familien tage til træning sammen, og alle kan få rørt sig og få sved på panden – uden at det er på bekostning af familietiden. Træningerne er bygget op således, at mor og far får trænet sammen, og ungerne kan være med, i det omfang de har lyst til. Ønsker børnene ikke at deltage aktivt i træningen, er der masser af andre muligheder for fysisk bevægelse og leg. Vi kan sætte en udfordrende bane op, vi har ribber, madrasser, bolde og kreagynger. 

 

WORKSHOP OG WEBINARER

Er du usikker på om vores bootcamp er noget for jer?

Vi afholder løbende prøvetræninger på vores Fit family bootcamp. 

Share This