fbpx

Efterfødsel

Kampen mod mor-kroppen

Kampen mod mor-kroppen

Skal du kort efter fødslen ligne en der hverken lige har født eller været gravid? NEJ! Men når du er klar, skal du styrke din nye mor-krop, så den kan klare de udfordringer, du og din baby udsætter den for.

læs mere
Forbered dig på at amme

Forbered dig på at amme

I dag oplever over 50% af nybagte mødre desværre besværligheder med at amme. Mange mødre opgiver amningen allerede inden for 14 dage, oftest på grund af smerter i forbindelse med amning, sår og revner på brystvorter eller brystbetændelse. Det kommer bag på rigtige mange kvinder, hvor meget det kræver at få en ammeetablering i gang. Dagens blogindlæg er skrevet af Sonja fra Den gode barsel. Læs med og bliv klogere på hvordan du bedst forbereder dig på at amme!

læs mere
Mindfulness for mor

Mindfulness for mor

Nogle gange har man bare brug for en pause fra det hele. En pause fra baby, vasketøj, lortebleer og søvnløse nætter. Og ligesom det er hårdt, er det samtidig fantastisk. Det er en periode af livet som går alt for stærk, og som man aldrig får igen. Men man kan lære at værdsætte tiden mere, hvis man lærer at være til stede i nuet. Også når det er knapt så sjovt, og man står med lort på fingrene og en skrigende, sulten baby.

læs mere