Træning under 2. trimester
Når maven begynder at fylde lidt mere, kan træning under graviditeten være ekstra udfordrende. Derfor kan du læse alt om, hvordan du må træne under andet trimester.
Spelt mor, curling mor, fantastisk mor – SUPERMOM!
Aldrig nogensinde har jeg fået så mange grimme blikke, spydige kommentarer, eller oplevet at en fremmed kan få mig til at få det så dårligt med mig selv, som efter jeg blev mor..
Sådan kombinerer jeg træning med familielivet
Med 3 børn er det ikke altid, at træningen er det letteste at få gennemført. Vi vil gerne være sammen som familie, så her får i mine bedste råd!
6 udfordringer når du har delte mavemuskler
Delte mavemuskler kan bringe mange udfordringer med sig, og derfor kan du nedenfor finde 6 udfordringer du skal være opmærksom på, for at komme godt videre.
En uges træningsprogram til Mor & Baby
Her får du en hel uges træning, som du kan lave med din baby. Bliv inspireret med nye øvelser, og nyd at du har tid til at træne, mens du er sammen med dit barn!