Velkommen hos Maria Dior
Grundet Covid-19 har vi lukket i vores center
Men!
Netop nu og indtil d. 21 januar har vi eksklusivt åbent for tilmelding til vores populære online bootcamps!
Fit Moms To Be
Online Bootcamp for gravide
Fit Moms & Baby
Online Bootcamp for mødre
Vi er et træningsstudio i Aarhus specialiseret i fertilitet, graviditet og efterfødsel.
Vi holder til midt på Viby Torv i vores private studio. I vores loungeområde har vi plads til foredrag, og vores bootcampere får sig ofte en snak efter træningen. Vores børneområde indbyder til leg og kreativitet, og de store børn kan være aktive, mens forældrene træner. Ydermere har vi køkken, plads til puslen, og vi indbyder til amning, bleskift, og andet den nybagte mor behøver.
Følg Skanderborgvej ud fra Harald Jensens plads, og på blot 5 min. ankommer du til hjertet af Viby. Kommer du i bil tilgås parkeringspladsen fra Vestergårdsvej, hvor der i bunden til højre er 2 timers fri parkering. Vi ligger under Today Restaurant med et indgangsparti i glas.
Viby Ringvej 5b, 8260 Viby
– indgangen ligger på bagsiden af bygningen.
GRAVID
Når du er gravid, går din krop igennem en kæmpe forandring. Får du ikke styrket din krop og rustet den til denne forandring, risikerer du at få både smerter og gener som følge.
Træning under graviditeten giver din krop styrken til at klare forløbet og den forestående fødsel. Du vil samtidig opleve, at træningen giver dig overskud og mindsker dine graviditetsgener i bl.a. lænd og bækken.
Er du i tvivl om, hvordan du bør træne, når du er gravid, og har du brug for professionel vejledning og coaching fra personlige trænere, der er specialiserede i graviditetstræning? – Så er du landet det rette sted.
Vi har mange forskellige tilbud til dig som gravid. Hvis du er i tvivl om, hvad der er det rigtige for dig, så tøv ikke med at tage kontakt til os.
Mor
Når du bliver mor, er der pludselig et andet menneske der kommer i første række. Det er dog ikke ensbetydende med, at du som mor ikke behøver at tage vare på dig selv. Hvis du gerne vil være den mor, der bærer rundt på sit barn, kravler rundt på gulvet, hopper på trampolinen og leger tagfat uden at få ondt eller må holde pause undervejs, så skal du sørge for at styrke din krop og få genoptrænet din krop efter fødslen. Det skylder du både dig selv og dit barn.
Hos Maria Dior er vi specialiserede i morkroppen, og vi ved, hvordan vi styrker din krop korrekt, samtidig med at vi er opmærksomme på kejsersnit, delte mavemuskler eller eventuelle gener.
Du kan træne sammen med din baby, og her er både plads og hjerterum til de kære små.
Vi har mange tilbud til dig som mor, så er du i tvivl om, hvad der er det rigtige for dig, så tøv ikke med at kontakte os.
