Bemærk venligst at hjemmesiden er under opbygning

Personlig træning - graviditet

Vi tilbyder personlig træning for alle der gerne vil nå sit mål, og som ønsker at være en sundere, stærkere, hurtigere og gladere version af sig selv. Personlig træning er utrolig effektivt, og du er sikret korrekt teknik og udførelse af øvelser, et specialdesignet træningsforløb der er tilrettelagt dig, dine mål, udfordringer og ønsker. Vi fokuserer på at ændre vaner for et varigt resultat, og klæder dig på til at kunne vedligeholde dine resultater efter dit forløb. Personlig træning er ganske enkelt for dig der vil se synlige resultater – hurtigt, og som har brug for en kompetent, motiverende træner til at coache dig til succes!

Personlig træning ved os er bestemt noget der rykker!

Personlig træning for Gravide

Vi er specialiseret indenfor træning af gravide, og har lang erfaring med at holde den gravide krop sund, stærk og funktionel under hele svangerskabet. Alle graviditeter er forskellige, derfor tager vi udgangspunkt i dig og din graviditet, og lægger sammen en forløbsplan hvor vi arbejder med din krops svagheder og ubalancer, samt styrker dine muskler og sørger for korrekt teknik, så din graviditet forløber så ukompliceret og smertefrit som muligt. Hvis du ønsker at gøre noget særligt for din gravide krop og ufødte baby, er personlig træning hos os, den bedste investering du kan foretage dig under din graviditet.

Du vil mærke tydelige resultater med personlig træning under din graviditet hvis:

  • Du døjer med bækkengener/du tidligere har døjet med bækkengener
  • Du ønsker at minimere vægøgning
  • Du oplever ubehag og smerter i lænd, knæ eller nakke/skuldre
  • Du ønsker at forberede din krop på den kommende fødsel
  • Du er usikker på hvordan du skal vedligeholde din fysiske form under dig graviditet
  • Du ønsker at blive mentalt stærkere til din fødsel og kommende mor-rolle
  • Du ønsker fornyet energi, smidighed og overskud under graviditeten
  • Du har haft en hård fødsel/graviditet tidligere, og ønsker at være mere veltilpas under denne graviditet

Hvis du ønsker at vide mere om personlig træning for gravide og vores kompetencer kan du ringe til os for en uforpligtende samtale

Gravide PT 8 timer

6.500 ,-
  • PT journal
  • Screening
  • Afsluttende program

Gravide PT 1 x ugen

2350 kr. / mndr
  • Månedlig opkrævning
  • Fri tilgang til centeret
  • Screening
  • PT journal
  • 24/7 kontakt
  • Rabat på andre ydelser

Gravide PT 2x mdr

1250 kr. mndr (min 2. mdr)
  • Månedlig
  • Ingen binding
  • PT jounal
  • Screening
  • 24/7 kontakt
  • Rabat på andre ydelser

Personlig træning - smallgroup gravide

Small group er for jer der er flere end 2 og færre end 5, som har det samme mål og ønske for jeres træning, og som gerne vil have Personlig træning i en mindre gruppeform. Vi tilbyder smallgroup Personlig træning til gravide der har de samme fokus områder og mål for sin træning og som derfor vil få mest ud af et smallgruoup forløb. Du kan tilmelde dig et forløb alene, eller sammen med nogen du i forvejen kender.

Smallgroup 1x ugentlig i 8 uger

9.600 kr.
  • personlig træning med max 4 deltagere 
  • skræddersyet forløb
  • kompetente trænere
  • programlægning og screeninger
  • 24/7 kontaktmulighed
  • ingen bindingsperiode

Smallgroup 2x ugentlig i 8 uger

16.900 kr.
  • personlig træning med max 4 deltagere 
  • skræddersyet forløb
  • kompetente trænere
  • programlægning og screeninger
  • 24/7 kontaktmulighed
  • ingen bindingsperiode

    Kontakt os

    Vita Nordic ApS
    Bjørnholms Alle 4-6
    8260 Viby
    Tlf: +45 61 6662 76
    Email: hello@mariadior.dk
    Telefontid: Mandag og fredag kl.11:00 - 15:00

    Handelsbetingelser

    • Levering
    • Returnering
    • Betaling
    • Medlemskaber

    Vita Nordic ApS - CVR: 38817329