Bemærk venligst at hjemmesiden er under opbygning

Kost ogsundhed

Kostvejledning er gavnlig hvis du ønsker at få mere viden omkring kostens rolle og hvilke ændringer du kan gøre for at spise mere optimalt. Vi gennemgår din nuværende kost og vurdere hvilke fødevarer der ikke er ideelle for dig, samtidig med at vi definerer dit mål og finder løsninger på dine udfordringer. 

Vi designer en kostplan til dig der blot vil have en speciallavet og tilpasset plan til dine behov, og som ønsker at være selv om at implementere vaneændringer i forbindelse med planen. Du modtager en skræddersyet kostplan ud fra de oplysninger du på forhånd har givet din vejleder.

Kostvejledning og forløb

Vores kostvejledning og kostforløb rækker fra korte konsultationer til omfattende forløb så både små og store problematikker kan håndteres på effektiv vis. Uanset behovet kan du altid regne med at du vil blive behandlet af en af vores uddannede ernæringsfysiologier og diætister. En uddannet ernæringsfysiolog vil både have kompetencer inden for ernæring og kost, men også kommunikation og psykologi som gør det muligt at takle vaneændring på den mest optimale måde. Vi har en stor og bred vifte af erfaring at trække på igennem arbejde med fertilitetsklienter, vægttabsklienter, atleter, nybagte forældre, ammende mødre og de som ønsker at være sundere som familie. 
Er du i tvivl om hvad der bedst ville passe dig og dine behov, er du altid velkommen til at tage kontakt for en uforpligtende samtale. 

Du kan have gavn af en kostændring hvis du:

  • Ønsker at tabe dig på en sund og naturlig måde, men har svært ved det selv
  • Hvis du er infertil og ønsker at være gravid
  • Hvis du er gravid og ønsker at give dit ufødte barn de mest optimale forhold
  • Hvis du er gravid og er overvægtig eller lider af svangerskabsdiabetes eller alm. Diabetes
  • Hvis du er blevet mor, og gerne vil spise sundere
  • Hvis du ønsker at øge din mælkeproduktion
  • Hvis du ønsker at tabe dig umiddelbart efter fødslen men stadig ammer
  • Hvis du har svært ved at ændre dine vaner og har forsøgt flere kure i gennem årene uden varig resultat
  • Hvis du synes det er svært at finde hoved og hale i de mange anbefalinger der florerer bland kostvejledere
  • Hvis du ønsker at være sundere, gladere og ikke bruge så meget tid og energi på at tænke på mad
  • Hvis du vil ændre din livsstil én gang for alle, og spise optimalt i forhold til dig

Kostplan

Pris 850 kr.
  • Opfølgning kostkonsultation
  • Målinger
  • 45 min kost konsultation
  • Status på progression
  • Justeringer i kostplan
  • en detaljeret handlingsplan

Kostplan specialdesignet

Pris: 1.750 kr
  • Spørgeskema
  • 1. kostkonsultation af 90 min
  • Kostdagbog
  • Opskrifthæfte
  • En speciallavet kostplan efter eget ønske

Generel graviditetskostplan

Pris : 550 kr
  • 1 kostplan til alle 3 trimestre
  • opskrifthæfte
  • foodmap
  • en introduktion

    Kontakt os

    Vita Nordic ApS
    Bjørnholms Alle 4-6
    8260 Viby
    Tlf: +45 61 6662 76
    Email: hello@mariadior.dk
    Telefontid: Mandag og fredag kl.11:00 - 15:00

    Handelsbetingelser

    • Levering
    • Returnering
    • Betaling
    • Medlemskaber

    Vita Nordic ApS - CVR: 38817329